Be to, kai kas parduodama kaip DHEA iš tiesų yra laukinių Batatai ekstraktas, kuris Gamintojai teigia, gali būti konvertuojamos organizmui DHEA , Mes nežinome, ar tai tiesa, nei mes žinome apie galimus ilgalaikius šalutinio poveikio šios DHEA noriu būti. Yra buvę keletas pasiūlymų, kad naudojant DHEA gali sukelti kepenų pažeidimą. Ką daryti? Negalima papildyti su DHEA iki daugiau žinoma apie jo saugumą ir veiksmingumą.
Naudojant DHEA gali būti ypač rizikingos, jeigu jau vartojate pakaitinę hormonų terapija ar narkotikų slopinti normalų hormonų gamybą.
Melatoninas
Kaip mūsų kūnai amžiaus, jie gamina mažiau melatonino, hormono, kuris reguliuoja natūralią organizmo bioritmus, įskaitant miego ciklą. Galutinis rezultatas yra dažnai problema gauti kokybės miego. Tyrimai rodo, kad melatonino gamyba sumažėjo, kuri atsiranda su amžiumi gali iš dalies paaiškinti, kodėl tiek daug žmonių per 65 patirties nemiga amžiaus.
Kai kurie mokslininkai mano, kad tinkamai naudojami, melatoninas gali būti ne narkotinis būdas padėti Jūs kažkiek labai reikalingą miegą arba išpilti Jet lag. Tačiau yra keletas niuansų, kol jį pasieksite už šio leidinio: Pereiti jį, jei jūs taip pat vartojate steroidus (pasitarkite su savo gydytoju, jei nesate tikri), sergate sunkia alergija arba serga kokia nors liga, kuri turi įtakos imuninei sistemai gebėjimą funkcija. Kad būtų veiksminga, melatoninas turi būti imamasi tinkamu metu savo kasdienio ciklą.
Apskritai tai rekomenduojama vartoti nuo 0,1 iki 0,5 miligramų apie 30 minučių prieš miegą. Tačiau priimtas netinkamai, melatoninas iš tiesų gali trukdyti, o ne pagerinti, jūsų miego. Be to, jis gali būti pavojingas žmonėms, sergantiems didelio kraujospūdžio, nes tai gali sukelti kraujagysles susiaurinti.
Nors melatonino atrodo, kad būtų saugūs per trumpą laiką, tarkim susidoroti su laikino jet lag, ar ne savarankiškai gydytis reguliariai susidoroti su nemiga. Moksliniai tyrimai, vadovaujama Nacionalinis senėjimo institutas, šiuo metu vyksta pamatyti, jei melatonino papildai gali padėti žmonėms su Alzheimerio liga miegoti geriau. Miego sutrikimai turi įtakos apie 45 procentų žmonių, kurie ligą.
Nors Melatoninas taip pat teigė, kad galingas antioksidantas, kuris gali padėti jums kovoti su vėžiu, kad ieškinys dar turi būti įrodytas.
Pregnenolono
Nors DHEA yra dažnai vadinama " motininio hormono, " pregnenalono pr
