Alfa-lipo rūgštis
Šis priedas teigia, kad super antioksidantas, kuris apsaugo ląsteles nuo laisvųjų radikalų žalos. Jis randamas špinatai, brokoliai, ir dėl kitų maisto produktų įvairovė ir taip pat yra sintetinamas kūno audinių. Alpha-lipoinė rūgštis papildai buvo naudojamas Vokietijoje gydyti nervų pažeidimas diabetu sergantiems žmonėms
tipiškas kiekis papildai -. Daugelis standartizuotas iki 50 miligramų (mg) tabletės - realiai negali būti gauti iš maisto. Ir kur nuo 100 iki 1200 mg per dieną buvo naudojama tyrimuose. Tyrimai rodo, alfa-lipo rūgšties geriama iki centrinės nervų sistemos ir periferinių nervų, tai rodo, ji yra ten reikia. Atrodo, siekiant apsaugoti ląstelių membranas, iš dalies, sąveikaujant su vitamino C.
gyvūnams, alfa lipo rūgšties-rūgšties buvo nustatyta, kad būtų naudinga diabeto, kataraktos, radiacijos traumos gydymui, ir žala smegenų ląstelių , Nors atrodo, kad būtų saugūs, mažas cukraus kiekis kraujyje gali būti šalutinis poveikis - ypač didelį susirūpinimą žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, grupė nustatė, kad galbūt naudinga labiausiai
Cholinas ir fosfatidilcholinas
Šie junginiai yra labai svarbus palaikant gyvybę. pati. Cholinas reguliuoja signalus, siunčiamus tarp ląstelių, ir tai struktūrinis komponentas visų organizmo ląstelių. Jūs gausite keletą iš savo dietos (žiediniai kopūstai, Iceberg salotos, riešutai, žemės riešutų sviestas ir nesmulkintų kviečių duona yra didelis kiekis), o organizmas gamina jį taip pat.
Vienas iš svarbiausių vaidmenų ji vaidina, ir yra daug, yra fosfatidilcholino gamybai, kuri yra būtina, kad neurotransmiterio acetilcholino gamybai. Kai kurie tyrimai rodo, kad papildas su fosfatidilcholinas gali padidinti smegenų lygius acetilcholino ir padėti kovoti su atminties praradimas, įskaitant patyrė Alzheimerio liga sergančių
Nors ji šiuo metu yra tiriamas -. Ir tyrimai rodo, kad daugiau cholino, kuris yra metu daugiau acetilcholino gaminamas - nėra įtikinamų įrodymų, kad papildant arba cholino ar fosfatidilcholinas pagerins smegenų funkciją. Fosfatidilcholinas pat rasta maisto produktų, tokių kaip jautiena, kiaušinių, margarino, ir žiedinių kopūstų.
Kreatino
Rasta mėsos, paukštienos, žuvies ir tai azoto turintis junginys taip pat yra gaminamas organizme. Kaip papildyti, jis parduodamas kreatino monohidrato ir reklamuojamas kaip bū
