kitame skyriuje, mes perkelti į mažai angliavandenių Virimas su vaisių ir daržovių.
Ši informacija yra tik informaciniams tikslams. Ji nėra skirta TEIKTI gydytoją. Nei vartotojų vadovas (R) Redaktorius., Autorius, nei leidėjas prisiimti atsakomybę už galimas pasekmes iš bet gydymo, procedūros, mankštos, maisto pakeitimo, ieškinio ar pareiškimo vaistų, dėl kurio susidaro skaitant arba po pateiktą informaciją šios informacijos , Šios informacijos paskelbimas nedaro sudaro medicinos praktiką ir ši informacija negali pakeisti savo gydytojo ar kito sveikatos priežiūros teikėjo patarimų. Prieš imdamasi bet kokio gydymo kursą, skaitytojas privalo prašyti savo gydytojo ar kito sveikatos priežiūros teikėjo patarimus.
Švenčiame su pupelėmis
visame pasaulyje, visų švenčių ir kitų įsimintinas progoms rūšys yra švenčiama su maistu vaidina nuolankus pupelių. Pavyzdžiui, pietinė Naujųjų Metų diena miltai nėra išsamus, be juodos-Eyed Peas simbolizuoja laimę ir gerovę naujų metų patiekalas.
Dažnai pupelės tarnavo kaip Hoppin "Joną, bet gali taip pat lengvai galima rasti kaip garnyrą dėl jų pačių. Japonų kultūros, juoda soja tarnavo per Naujųjų metų šventę yra energijos ir būti darbštus ateinančiais metais. Per kinų Naujieji metai šventimas, džiovinti pupelių varškės (tofu) simbolizuoja laimę.
Žemas carb Virimas su vaisių ir daržovių
Abu vaisiai ir daržovės siūlo savo sveikų angliavandenių gausa. Šiame skyriuje mes priimsime nuodugniai pažvelgti į šiuos kulinarines
Vaisiai
žvilgsnis glikemijos indeksas sąrašus vaisių visose trijose kategorijose: GN. Žemo, vidutinio sunkumo ir aukščio. Tačiau nėra jokių abejonių, kad visi vaisiai yra puikiausią šaltinius daug vitaminų, įskaitant C ir A, taip pat pluoštas ir phytonutrients. Nors vaisiai turi didelį procentą paprastą cukrų, tai nėra priežastis palikti šiuos lengvai prieinamus šaltinius sveikos angliavandenių iš dietos.
Vaisiai valgoma visa prisidėti visus gerus dalykus pirmiau išvardytų, dar yra kita svari priež
