Valgyti ant Diet

, mankštos, maisto pakeitimo, ieškinio ar pareiškimo vaistų, dėl kurio susidaro skaitant arba po pateiktą informaciją šios informacijos , Šios informacijos paskelbimas nedaro sudaro medicinos praktiką ir ši informacija negali pakeisti savo gydytojo ar kito sveikatos priežiūros teikėjo patarimų. Prieš imdamasi bet kokio gydymo kursą, skaitytojas privalo prašyti savo gydytojo ar kito sveikatos priežiūros teikėjo patarimų
Restoranas Patarimai:. Bufetai &Take Out
bufetai

​​Kai valgai kelyje, galite rasti sau daug mitybos dilemas. Štai keletas patarimų, kai jūs priversti valgyti bufetai ar Take-out vietose patarimai.

savitarnos yra kvietimas persivalgyti, todėl ji gali būti labai pavojinga vieta žmonėms, bando prarasti svorio. Nevartokite savitarnos kaip iššūkį gauti savo pinigus verta iki perpildymo savo plokštelę. Vietoj to, apklausti švediškas aukas ir sugalvoti planą. Pasirinkite maisto įdomiausius jums, ir palikti poilsio vieni. Dėmesys daržovių patiekalams be padažo ar keptomis accompaniments. Imtis mažų ar padauginti; nereikia užversti savo plokštelę. Ir jei jūs einate atgal sekundžių, imtis tik žemiausias kaloringų maisto produktų. Pasirinkite tik vieną elementą desertui

Best Bets:...

Sultinys pagrindu sriubos

Keptas, kepta arba skrudintais mėsos, žuvies arba vištienos

Nulupkite ir valgyti krevečių.

Bulvė.

Tossed salotos.

iš šimtų daržovės.

Nonfat šaldyto jogurto, šerbetas, arba vaisių ledo

Talėja plėstuvai:...

Kepta mėsa, žuvis, arba vištiena

Buffalo vištienos sparneliai

Cream sriubos .

Trinta kopūstų salotos, makaronai salotos, bulvių salotos.

Raguoliai.

tortas, pyragas, sūrio pyragas, ledai.

bulvytės ar bulvės ir padažas.
Take-out Maistas

Ar jūs keliaujate ar tiesiog skubėti, galite patenkinti savo alkį ir vis dar valgo healthfully gaunant Take-out maisto iš prekybos centrų ar delikatesais. Norėdami išlaikyti savo riebalų ląsteles tuščias, pasirinkite salotas dailiai, sutelkti dėmesį į daržovių be kreminės padažų ir pasirinkite vaisių desertui. Tuo duonos skaitiklis, pasirinkite Bajgiel ar Roll - ypač vienas, kad mažosioms ir pagamintas iš neskaldytų grūdų -. O ne Danijos, cinamono rulonai, spurgos, ar raguolis
Ši informacija yra tik informaciniams tikslams. Ji nėra skirta TEIKTI gydytoją. Nei vartotojų vadovas (R) Redaktorius., Autorius, nei leidėj

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... >>