naudojasi darbe plačiai priimta
Kaip treniruotės ant laikrodžio gali būti taip paprasta, kaip rodo iki darbo? -? Jei jūs ' Re statybos darbuotojas ar plaustais vadove. Kitiems, gauti treniruotės ne darbo vietoje gali būti taip paprasta, kaip vaikščioti žemyn į įmonės salėje. Tačiau nemažai ir darbuotojai be jo vietoje sporto salėse (arba leistinas vadovų) prabanga gali turėti nukniaukti per keletą pakartojimų neviršydamas savo kabinos ribų, kai niekas ieško.
Mes turime būti gauti visą pratimą galime. Yra apie 130 mln JAV darbuotojai, o maždaug 1 iš 3, yra rizika susirgti lėtine liga [Šaltinis: Amerikos širdies asociacija]. Tarp 20 metų ir pensinio amžiaus, amerikiečių darbuotojas turi 1-IN-3 tikimybė įgydamas teisę gauti invalidumo pašalpas [šaltinis: Social Security Administration]. Ir kai pensininkams judėti, 3 iš 5 sąrašo " prieigą prie sveikatos priežiūros " kaip viršutinis priežasties persikėlimui [šaltinis: Hughes].
Yra aiškiai yra už sveikiau praktikos tiek ir iš darbo vietos poreikis. Bet yra pratimas pats pasveikinti darbe
Jei jūsų darbdavys turi sporto salę, pratimas yra aiškiai pasveikinti? - Kai ji vyksta viduje salėje. Jei turite noras padaryti ką nors kabina lunges, galite išpilstyti, kad iki ir išsaugokite jį į vietą galimybe.
Net jei turite žalią šviesą atlikti kardio kikboksas jūsų kabina, jums vis dar reikia žinoti, kaip tai įtakos jums ir aplinkiniams. Jei dvokiantis iki bendros ir dažnai kvėpavimas sugauti savo kvėpavimą, savo kasdieninės mankštos užsiėmimai bus labiausiai nepageidaujamas nesvarbu, kaip tolerantiškas darbdavys yra kitaip.
Net jei pratimas yra skatinami, neturi būti apgauti manydami, jūsų darbo vieta yra daugiau atsitiktinis, nei ji yra. Jūs žinote posakį, " Jei abejojate, geriausia apsirengęs žmogus ten "? Tai geriau dėvėti savo kailį ir kaklaraištis kalbėdamas savo prakaito tinka bosas nei atvirkščiai.
Bet kaip priimta yra pratimas darbo vietoje? Mes sužinoti, šalia.
Investicija į Jūsų sveikatos
Jei jūsų darbo vieta neturi skatinti naudotis, kad gali pasikeisti ne pernelyg tolimoje ateityje. Visos įmonės veikia su už dugno linijos susirūpinimą - ir darbuotojų sveikatos nauda yra didžiausia auga verslo sąnaudos [šaltinis: JAV Darbo Wellness Aljansas]. 2010, "Starbucks" išleido daugiau pinigų į darbuotojų sveikatos, nei tai padarė kavos [Šaltinis: HABERKORN].
Daugiau nei
[1] 