neuromas. Neuroma yra nenormalus kolekcija nervus, kad tampa sudirgusi ir uždegimas. Neuromas atsiranda tarp dviejų pirštų, paprastai trečią ir ketvirtą tie bazių. Vėlgi, prigludusi batai gali apsunkinti šią sąlygą.
neuromas gali sukelti veriantis skausmas arba nutirpęs pojūtis. Mirkymas šiltame vandenyje gali padėti sumažinti diskomfortą. Jūsų gydytojas gali paskirti išlenkimo paramą arba specialų padą, kuris gali būti įdedama viduje bato skleisti nervų pigesniu pirštai atskirai. Chirurgija pašalinti neuroma taip pat gali būti atliekamas.
PĖDŲ streso lūžių. Į Padai yra ilgieji kaulai Jūsų pėdų, kurie pridedami prie jūsų pirštų bazę. Nuo vaikščioti streso, kad Padai gali išsivystyti kaulų lūžių toks mažas, kad jie negali net būti matomas ant X ray. Dažnai jie neturi būti sutvarkė arba įdėti į dauguma; jie tiesiog gydo patys. Bet gijimas užtrunka, kartais mėnesį ar du, ir jūs tikriausiai turite sustabdyti savo ėjimo programą, kol ši gijimo procesas yra baigtas.
lizdinėse plokštelėse. Šie skaidraus skysčio arba kraujo kišenės yra bendri negalavimai. Nepriklausomai nuo batų dėvėti tipo ir apsaugos priemonių, kurių buvo imtasi, pėdų lizdinės plokštelės ir toliau kelia problemų daugeliui žmonių. Jie tapo pagrindine problema tik tada, kai jie yra pakankamai sunki, kad įtakos kiekį ir kokybę vaikščioti ar kai jie užsikrėsti.
Kojų lizdinės plokštelės sukelia trintį. Geriausias būdas, kad būtų išvengta lizdinės plokštelės yra užkirsti kelią trintį, kuri sukelia jų. Štai keletas rekomendacijų: Rīga,
- Pirkti aukštos kokybės batus ir įsitikinkite, kad jie tilptų tinkamai
- Rūpinkitės savo batus.. Neleiskite jiems gauti trapūs ir standus.
- Pertrauka naujų batų, kol labai toli vaikščioti. Gera idėja yra pirmoji dėvėti aplink namą batus kelias minutes kiekvieną dieną. Kaip jie pradeda minkštėti, dėvėti juos vaikščioti trumpus atstumus. Pabandykite pirkti naujus batus prieš jūsų seni susidėvi visiškai, todėl jums nebus pagunda skubėti įsilaužimo procesą.
- Dėvėti kojinės padeda išvengti pūslių. Kojinės turi būti švarus ir turėtų stora. Jei jie yra per didelis, jie gali krūva iki ir sukelti trintį. Idealiu atveju, kojinės neturėtų siūlės kojų srityje.
Kai lizdinės plokštelės ar plėtoti, galite išvengti infekcijos išlaikant švari. Nepradurkite pūslelių. Palikite juos ramybėje; po truputį
