Norėdami sužinoti, kaip suknelė šaltam orui pasivaikščiojimai, skaitykite kitame skyriuje.
Jei norite sužinoti daugiau apie vaikščiojimo ieškokite:
Kaip suknelė, kai vaikščioti į Šaltojo
Mokymasis, kaip rengtis einant į šaltą yra gana paprasta: tiesiog pakeisti savo karšto orų strategiją. Vietoj dėvėti šviesos spalvos drabužius, kurie atspindi saulės spindulius, pasirinkite tamsios spalvos drabužius, kurie sugeria juos. Jei jums bus vaikščioti vakare arba anksti ryte, tačiau įsitikinkite, kad naudojate atspindinti juosta ar atspindinti liemenė, kad vairuotojai galės matyti jus.
Be to, jums reikia statyti asmeninis šildymo sistema, kuri naudoja savo kūną kaip į krosnį. Norėdami tai padaryti, suknelė sluoksniais šilto, palaidų montavimo drabužius. Laisva tinka leidžia laisvai judėti ir skatina komfortą
sluoksniavimasis strategija yra labai panašus į jūsų namus izoliacija.; ji išlaiko šilumos ir šalta. Drabužių gaudyklė šilto oro sluoksniai ir laikykite jį prie jūsų kūno. Daugiau tu dirbti, šiltesnis oras tampa.
Tuo pačiu metu, šie šilto oro akto kaip barjeras šalčio sluoksniai. Kai jis ateina į padažu šaltu oru, tai bendras storis sluoksnių, kad tikrai apsimoka
Geriausi pasirinkimai slapčiausias sluoksnis yra polipropileno, šilkas, ar plonas, baudos vilna, nes šios medžiagos. &Quot; Wick " prakaitą nuo odos. Vidurinės sluoksniai turi būti pagamintas iš megzto vilnos arba sintetinio krūva
išorinio apvalkalo, naudokite švarkelis, pagamintas iš vandeniui atsparaus, sandariai austi medžiagą, ".. Kvėpuoja " Tai kvėpuojantis audinys leis vandens garų iš savo prakaito pabėgti.
Po truputį praktikos, jums bus greitai sužinoti, ką jums reikia dėvėti apsaugos nuo šalčio ir vėjo. Kai eisi šaltu oru, ji yra visada geriau dėvėti per daug sluoksnių, o ne per mažai. Tokiu būdu, jūs galite nuplėšti sluoksnius, po vieną, kaip jūsų kūnas įkaista.
Galite tada susieti šį papildomą drabužius aplink savo juosmens. Dar geriau, tačiau, išbandyti naudojant išorinį sluoksnį, kuris turi užtrauktuką priekyje. Šiuo būdu jūs galite tiesiog išpakuokite viršutinius sluoksnius leisti atvėsti oras, kai jūs gaunate per karšta.
Atkreipkite dėmesį, kad, net ir žiemą, fiziniai pratimai gali sukelti perkaitimą. Esant šiltam orui, vaikštynės l
