5 Vasaros kokteilių receptai mažesnis kaip 200 kalorijų
Nėra nieko labiau gaivus ant Karštos karštą dieną nei atšaldytos kokteilis. Deja, šie saldūs SIPS ateina su kaina: tonų skystų kalorijų! Kai šaldytų Margaritas turėti daugiau nei 700 kalorijų, kurios gali sukelti rimtų mitybos žalą per maudymosi kostiumas sezoną.
Taigi, jei esate svorio sąmoningas ir susirūpinęs vartoja per daug kalorijų, atkreipti dėmesį į šiuos penkis vasariško gėrimai , Jie yra šiek tiek lengvesni, ir šiek tiek mažiau kalorijų supakuoti, bet jie vis dar pilna troškulys aušinimas skonių.
Jei esate iš prie baseino sippin "ir sunnin" su draugais , pabandykite vieną iš šių kokteilių atvėsti be pakuotės ant svarų.
arbūzas Martini
Šis klasikinis gėrimas yra puikus moterų, kurie žiūri savo svorį, bet vis dar nori gurkšnoti į kažką, kad pakuočių mažai Punch , Vienas puodelis arbūzas yra mažiau kaip 50 kalorijų, bet sveiką dozę galingas antioksidantas likopenas.
Pirma, mišinys yra de-pasėjamos arbūzas į maišytuvą puodelį ir tada supilkite jį į stiklinę su dviem uncijos. (šiek tiek daugiau nei atsidūrė) savo mėgstamą degtinės. Viršų jį išjungti su laimų sulčių Taupyti ir cukraus, gaivus vasaros SIP žiupsnelis.
Šios gėrimus ateina ne maždaug 200 kalorijų per gabalas. Jūs taip pat galite padaryti tai plonesni pjovimo ant arbūzo ir papildymo savo kokteilį ne su sodos vandeniu.
Skinnygirl gurkšneliais
Bethenny Frankl mažo kaloringumo kokteiliai nėra-Brainers tiems ieško plonesni gurkšneliais.
Visos jūsų mėgstamiausios kokteiliai - Mojitos, Margaritas, ir dar daugiau! - Yra tik 35 kalorijų per 1,5 uncijų. Patiekiama su kaltės be maišytuvų, pavyzdžiui, sodos vandens ir šviežių vaisių sulčių purslų, tai padaryti juosmens patogus gėrimas šiltas oras.
Jei nesinori, susijusius su maišytuvai, pasiimti Skinnygirl Sangria , kuris ateina ne tik 132 kalorijų, penkerių uncijų. Kas gali būti geriau už ponios kelionę į paplūdimį?
Išeiti Bubble
Šampanas yra stebėtinai atlaidus juosmens. Vienas penkių unciją fleita šio šventinio gėrimo ateina maždaug 120 kalorijų, todėl jos puikiai gerti tomis dienomis, kai vienas yra tiesiog nepakanka beveik.
Padarykite savo parašo kokteiliu pridedant pjaustytų braškių arba persikų už spalvų pop ir iš vaisių skonio tiek.
Naują Tvist į Gin ir tonikas
kaip degtinė sodos, metų senumo "G &
[1] 