Kadangi riebalai yra taip pat labai svarbu tinkamai smegenų ir nervų vystymuisi, mitybos gairės riebalų rekomendacijos grindžiamos amžiaus.
Mūsų Paskutiniame skyriuje bus pažvelgti į būdus apriboti riebalų ir vartoti skysčius ir vitaminų
Ši informacija. yra tik informaciniams tikslams. Ji nėra skirta TEIKTI gydytoją. Nei vartotojų vadovas (R) Redaktorius., Autorius, nei leidėjas prisiimti atsakomybę už galimas pasekmes iš bet gydymo, procedūros, mankštos, maisto pakeitimo, ieškinio ar pareiškimo vaistų, dėl kurio susidaro skaitant arba po pateiktą informaciją šios informacijos , Šios informacijos paskelbimas nedaro sudaro medicinos praktiką ir ši informacija negali pakeisti savo gydytojo ar kito sveikatos priežiūros teikėjo patarimų. Prieš imdamasi bet kokio gydymo kursą, skaitytojas privalo prašyti savo gydytojo ar kito sveikatos priežiūros teikėjo patarimus.
Apribojimas riebalai ir Vartoja Skysčiai ir vitaminai
Mes apėmė didelių kabės dietos, bet yra kitų aplinkybių, skirti tikrai subalansuotos mitybos.
Pjovimo Atgal riebalų
Riebalai atlieka svarbų vaidmenį tenkinant alkį, bet jūs turite būti atsargūs, apie riebalų rūšies jūs valgyti. Dauguma jūsų riebalus turėtų ateiti iš aliejų. Mononesočiųjų riebalų (pavyzdžiui, alyvuogių aliejaus ir rapsų aliejų) ir polinesočiųjų riebalų (pavyzdžiui, sojos, dygminų, kukurūzai, saulėgrąžų aliejų ir)
