Įvadas į specialiojo K Diet

Special K dieta: Ką jums reikia žinoti
Naršykite straipsnis Specialios K dieta: Ką jums reikia žinoti Įvadas į Specialusis K Dieta

Nesvarbu, ar tai vadinama specialiojo K Dieta arba speciali K Challenge ", šios dietos plano taškas yra apriboti Dieter suvartojamų kalorijų siekiant ateityje pradėti svorio. Pranešama, žmonės, kurie laiko grūdų kiekvieną rytą vartoti mažiau riebalų ir cholesterolio, kartu atsižvelgiant į daugiau vitaminų ir mineralų. Specialusis K Dieta siekiama pasinaudoti šia galimybe ir mažesnę Dieter kūno masės indeksą.

Bendra Specialusis K svetainė suteikia geras įvadas į specialiojo K dietos. Galite pasirinkti nuorodą, vadinamą " Sukurk savo planą " ir puslapis bus pop-up su pirmųjų tam tikrus klausimus. Pirmasis klausimas tampa tuo, ką jūs manote yra svarbiausia mitybos rutina. Antrasis klausimas klausia, ką manote yra blogiausia dalis dietos, o trečiasis klausimas klausia, kas jums patinka apie mityba Specialusis K siūlo. Dėl ketvirtojo klausimo paprašys jūsų pasirinkti savo mėgstamus Specialusis K maisto. Galite pasirinkti iš grūdų, vafliai, užkandžių barai, baltymų miltai barai, grūdų barų, baltymų vandens mišinį ir baltymų vandeniu. Paskutinis klausimas paprašys pasirinkti, kas dieną norite pradėti iššūkį.

Visi šie klausimai veda iki specialiai sukurta meniu planą, kuris atspindi kai kurie iš jūsų atsakymus. Jei jums nepatinka tai, ką matote, jūs turite pakeisti mitybą paspaudę ant kiekvieno valgio elemento funkciją. Puslapis taip pat suteikia jums patarimų, kaip patenkinti savo vėlai naktį potraukį ir ką daryti, kai jūs manote, kaip atsisakyti dietos [šaltinis: Specialusis K].

Skaitykite toliau ir sužinokite, kaip sekti Specialusis K Dieta planas.
Specialusis K dieta

Leiskite užvirti planą į tai, ką ji daro. Jei laikysitės dietos rekomenduojamą specialiojo K, jums bus valgyti du valgius per dieną su specialiais K ženklo maisto produktų ir turėti savo trečiąjį dienos valgis atvira ką pasirinkti. Pasak Specialusis K svetainėje, jei jums sekti šį planą, galite prarasti iki šešių svarų per dvi savaites.

Yra tik keli apribojimai dietos, kaip visuma. Siekiant laikytis mažo riebumo idėja, pieno galite naudoti savo grūdų turėtų būti lieso pieno. Ir kaip kalorijų skaičiavimas, jūs negalite valgyti daugiau nei jūsų paskirtą porcijai, kai jis ateina į specialią K produktų - taip, kad riboja savo kalorijų suvartojimą iki tam tikro taško. Tačiau nėra jokių apribojimų d