Motorizuotas modeliai turėti mechanizmus, reguliuoti greitį mažais žingsneliais -. Vieną dešimtąją mylios ar mažiau - - taip, kad jūs neturite šokinėti iš eisenos, kad yra per daug lėtai vienas, kad yra pernelyg greitas
Kai eisi ant nonmotorized Kierat, jūsų kojos tai, kad sukasi ėjimo lova darbą. , Palyginti su motorizuoti imitatoriai, nonmotorized tie paprastai lengvesni ir labiau kompaktiškas.
Nonmotorized imitatoriai taip pat gali būti sureguliuotas taip, kad pasipriešinimas veikia lovoje yra didesnis arba mažesnis, todėl treniruotės daugiau, ar mažiau, sunkus.
Skirtingai motorizuoti imitatoriai, jie neleidžia tiksliai Predestinacija į greitį, kuriuo veikia lova sukasi, todėl jums gali tekti šiek tiek problemų sekti savo tempą iš vienos treniruotės į kitą.
Pasivaikščiojimas ant nonmotorized Kierat taip pat yra linkęs būti mažiau patogiau nei vaikščioti motorizuota vieną. Kai jūs naudojate motorizuota Kierat, jūsų kojos varyti jus į priekį kaip ir normaliai vaikščioti. Kai eisi ant nonmotorized modelį, kita vertus, jūsų kojos Stumti veikia lova atgal
Nonmotorized imitatoriai gali būti nemalonus ir sunkiai dirbti ilgą laiką rekomenduojamomis aerobikos kondicionavimas -. 30 ar daugiau minučių , Diržas yra voleliai, ir po vaikščiojimo laikotarpį, treniruoklius gali pasireikšti " karštas pėdų " dėl užstatymo trinties.
vaikščioti ant nonmotorized Kierat yra gerai, jei jūs ketinate lėtai vidutinio sunkumo tempu, tačiau ji gali lemti pėdų ir kojų sudirginimas greičiau tempais. Nonmotorized imitatoriai taip pat paprastai pastatytas su nuolydžiu, kuris gali būti žalingas tiems, su kelio ar klubo sąnario problemų.
Eiti į mūsų galutinio skyriuje mokytis apie vaikščioti saugumą.
Jei norite sužinoti daugiau apie vaikščiojimas ieškokite:
Walking sauga
Kaip jums atrasti naujas ir skirtingas vietas vaikščioti, visada mano vaikščioti saugumą.
visada turi būti atsižvelgiama į eismo. Ypač jei turite vaikščioti tiesiai ant gatvės, o ne ant šaligatvio, jums reikia likti budrūs ir stebėkite transporto priemonių. Net jei jūs dėvėti šviesą atspindinči
