Įvadas Kaip planuoti Pėsčiųjų maršrutas
Vienas vaikščioti didžiųjų privalumų yra tai, kad jūs galite padaryti jį beveik visur. Norėdami išsiaiškinti, kaip planuoti Pėsčiųjų maršrutas, tikrai viskas, ką turite padaryti, tai žingsnis ne jūsų durų. Tačiau keičiant kelius nuspręsite imtis, jūs galite padaryti vaikščioti, kad daug malonesnis -. Ir praktinis
reguliariais, dažnai vaikšto suteikti idealią galimybę tyrinėti erdvę, kurioje jūs gyvenate. Kiekvienas pėsčiomis gali būti nuotykis, šansas patirti tai, kas vyksta aplink jus.
Net greitas ėjimas suteikia jums gerą pažvelgti aplink jus paminklų. Jūs galite pamatyti laikų kaita - ir gydyti save su visais paminklų rūšių, garsai, ir kvapai. Kur jūs nuspręsite eiti yra iki jums. Pasirinkimų diapazonas yra neribotas - erdvė yra susirūpinęs bent kiek
Gal esate laimė gyvenate rajone, mieste, miestas, siūlantis ne tik vaikščioti erdvę -. Kiekvienas plotas yra kad - bet skirtingų rūšių erdvę padaryti savo pasivaikščiojimo kuo įdomesnis. Mes padėsime Jums rasti tinkamą maršrutą kitame puslapyje
Norėdami sužinoti daugiau apie vaikščiojimo žr.
Rasti Dešiniuoju Pėsčiųjų maršrutas
rasti tinkamą Pėsčiųjų maršrutas, atkreipti ypatingą dėmesį į paviršių. A vaikštynės daug pasakyti žolė arba supakuoti purvo yra geriausias paviršius vaikščiojimui. Šie paviršiai yra minkštas, todėl jie gerai sugeria smūgius.
Geriausia būtų, kad paviršius turi būti pakankamai sklandžiai leidžia jums vaikščioti, kaip greitai, kaip jūs norite, be užkliuvimo ir sukimo kulkšnies. Jei žolė ar nešvarumai yra per clumpy, jis nebus pakankamai gera trauka ir jums gali suklupti arba rudenį. Su mažai tirti, galite paprastai radote žole arba kitomis negrįstu paviršius, ant kurio galima vaikščioti juostelę.
vaikščioti ant smėlio paplūdimio yra labai malonus. Jūs netgi galite padaryti basomis - bet jums reikia saugokitės aštrių kriauklių ar kitų šiukšlių. Pasivaikščiojimas ant minkšto smėlio ar purvo gali padidinti energijos jums eikvoti - ir kalorijų sudeginti - net trečdaliu. Ji taip pat siūlo galimybę kojų raumenis su daugiau treniruotę, ypač jei jūs vaikščioti basomis.
Jei negalite rasti minkštą, šaltiniuotose paviršių naudoti, dangos yra alternatyva. Vienas geras dalykas apie grindiniu yra ta, kad jūs neturite kelia
[1] 