Naršyti straipsnių Antioksidantai: Ką reikia žinoti Antioksidantai: Ką reikia žinoti
likti sveikiems Vaizdo GalleryPhoto mandagumo US Department of AgricultureAntioxidants yra manoma, kad sumažinti riziką susirgti vėžiu, širdies liga, ir atminties praradimas. Žiūrėti likti sveikiems nuotraukas
". Atrodyti ir jaustis jaunesnis "!; " Atvirkštinė senėjimo procesą "!; " Didina savo energiją "!; Ką galbūt galėtų padaryti visa tai? - Antioksidantai, atsidavę kontraceptinių tablečių pokšinčio jums pasakys, nepaisant to, kad Maisto ir vaistų administracija (FDA) uždraudė gamintojai iš teigdamas, kad vartoja savo antioksidacinių produktus bus sumažinti ligų riziką.
Susiję Straipsniai
Kiekvienais metais daugybė vilčių amerikiečiai Mokėti milijardus dolerių antioksidantų papildų (beveik milijardą JAV dolerių 2, tiesą sakant, tik dėl beta karotino ir vitaminų C ir E), manydamas, kad jie bus žymiai sumažinti jų riziką vėžio, širdies ligos, ir atminties praradimas. Dauguma ekspertų sutinka, kad vis dėlto atsižvelgiant antioksidantų nėra nuorodų į gerą sveikatą arba į esančių jauna atsakymą. Taigi, kur tas palikti mus
Šiame straipsnyje jūs sužinosite tiesą apie antioksidantų: Kas jie, kaip jie veikia, kiek jų reikia, kur rasti geriausią mitybos šaltinių, ir kokie naujausi moksliniai tyrimai rodo
.
?
Kas yra antioksidantai
Kaip rodo pats pavadinimas, antioksidantai yra medžiagos, kurios yra pajėgi neutralizuoti žalingą, bet normalus, poveikį fiziologiniam procesui oksidacijos gyvūnų audinių. Antioksidantai yra maisto medžiagų (vitaminų ir mineralų), taip pat fermentai (baltymai savo kūno, kad padėti cheminių reakcijų). Manoma, kad jie vaidina vaidmenį siekiant užkirsti kelią tokių lėtinių ligų, kaip vėžys, širdies ligos, insulto vystymąsi, Alzheimerio ligos, reumatoidinio artrito, ir kataraktos.
oksidacinis stresas atsiranda, kai kenksmingų molekulių gamybos vadinamas laisvieji radikalai yra anapus apsauginį pajėgumą antioksidantų apsaugą. Laisvieji radikalai yra chemiškai aktyvių medžiagų atomai arba molekulės fragmentų, kurie mokestį dėl perteklinis ar nepakankamą skaičių elektronų. Pavyzdžiai laisvųjų radikalų yra superoksido anijonas, radi
[1] 