Kaip Sveikas Weight Loss Works

steoporozės, ir tam tikrų vėžio. Nors šios ligos gali atsirasti dėl jų pačių, nutukimas dažnai pirmtakas į juos. Kuo daugiau antsvorio ir neaktyvios esate, tuo didesnė rizika.

Tai ne tik suaugusieji, kurie persivalgyti ir yra Underactive. Ten buvo labai padaugėjo antsvorį turinčių ir nutukusių vaikų ir paauglių skaičius. Ir vaikams numeriai buvo diagnozuotas 2 tipo diabetas yra staigiai pakiltų. Ši diabeto forma naudojama būti reti vaikams, bet vis dažniau, nes ji yra susijusi su antsvoriu

Jūs tikriausiai įdomu:. Kas naujo apie USDA mitybos gaires? Na, jums pasisekė. Kitame skyriuje apims pakeitimus, kurie buvo padaryti Vyriausybei rekomendacijas.
Kas naujo USDA Gairės

Keletas pakeitimų buvo padaryta USDA mitybos gaires. On svorio valdymo dėmesys yra svarbus ir jį palaiko keletą rekomendacijų, kurios skiriasi nuo ankstesniuose gairių
USDA Rekomendacijos

naujas mitybos rekomendacijos apima:.

Vaisiai ir daržovės: rekomenduoja padidinti suvartojamų

Grūdai:. rekomenduoja pusė jūsų paros dozė 6 uncijos iš neskaldytų grūdų

Pieno:. rekomenduoja papildomą porciją

Aliejai.: Apima sveikas aliejus, kaip dalį savo kasdienio raciono

įteikimas dydžiai:. Apibūdina tarnauja dydžių pažįstamoje namų apyvokos matavimus, pavyzdžiui, puodeliai ir uncijos padėti vartotojams geriau suprasti ir išmatuoti kiekius, kurie yra rekomenduojami

prek kalorijų pašalpa: Prideda šią naują koncepciją apibūdinti kalorijų, kurios gali būti paliktas asmens kasdienio kalorijų pašalpa po susitikimo visus rekomenduojamų maistinių medžiagų skaičių. Atkreipkite dėmesį, kad nėra daug kalorijų ir už juos maisto produktų ir gėrimų, kad būti įpilta riebalų, cukraus priedų ir alkoholio

Fizinis aktyvumas: rekomenduoja konkrečias sumas laiko fizinei veiklai, siekiant sumažinti lėtinių ligų riziką, užkirsti kelią svorio prieaugis, ir skatinti svorio. Modelių fizinio aktyvumo esminį dalį energijos balanso lygtį.
MyPyramid

Pridedamas naujas mitybos gaires yra visiškai naujas simbolis ir interaktyvių maisto orientavimo sistema. Vadinamas MyPyramid, simbolis pakeičia pradinį maisto piramidės, kuri beveik visi pripažįsta. Nuo 1992 Maisto Gidas piramidė buvo švietimo priemonė, naudojama vizualiai interpretuoti mitybos gaires, skirtas plačiajai visuomenei, ir ji buvo visur ant maisto produktų etikečių. Tai grafiškai pavaizduota maisto produktų, kad turėtų būti grindžiama maistinga dieta (piramidė

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... >>