Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> sveikata >> sveikatingumo >> dietos fitnesas >>

Įvadas į Kaip pagyvinti Ėjimo Routine

akare promenada Ispanijoje.; ištisos šeimos artėja centrinių aikščių pasivaikščioti ir pasveikinti vienas kitą.

Jūsų ekskursija gali būti kaip Spartan ar prabangus, kaip jums pasirinkti. Galite susitarti praleisti savo naktų kempingas dykumoje ar būna bendrabučiuose, užeigos, ar viešbučių - ir vis dar praleisti savo dienas vaikščioti

Jei esate patyręs turistas arba tolimojo Walker, Jūs ". ll norite apriboti didžiąją dalį savo žygiuose į maždaug dešimt mylių per dieną. Jei įmanoma, organizuoti savo kelionės planus, kad būtų galima imtis savo laiką ir eiti patogiu tempu.

Tai gali užtrukti daug ruoštis suplanuoti ekskursija. Kai kelionių agentūros siūlo iš anksto nustatytas žygius pėsčiomis, kur yra jūsų apgyvendinimo ir jūsų kasdienio vaikščiojimo maršrutai bus apibudino už jus. Net jei jūs einate reguliariai turo, galite pabandyti praleisti kabinos ir kelionių autobusais ir vaikščioti bent kai kurie iš jūsų priemiesčiuose.

nešiojimo visus vadovus, žemėlapius ir leidinius, jums reikia padėti jums Jūsų pėsčiųjų atostogos gali būti svarus pasiūlymas. Norėdami palengvinti šią naštą, kai iniciatyvus įmonės rinkodaros garso pėsčiųjų turai.

Pasitarkite su turizmo biuro į savo paskirties vietą, taip pat. Jie gali turėti paruoštus audio vadovus, kad jūs galite pasiskolinti, išsinuomoti arba įsigyti

Sužinokite daugiau apie vaikščiojimo klubai mūsų galutinio skyriuje

Norėdami sužinoti daugiau apie vaikščiojimo žr..

  • Ėjimo
  • Privalumai Walking
  • Kaip Pradžia Walking fitneso
  • Ėjimo priedai
    Ėjimo Klubai

    Jūs galite nori imtis už jos ribų tiesiog vaikščioti su draugais ir šeima žingsnis - ir prisijungti prie vienos iš daugelio pėsčiųjų klubuose. Klubai egzistuoja visoje šalyje.

    daug klubų rėmėjas pėsčiomis įvykius, kurie gali įdėti šiek tiek zip į jūsų pėsčiomis programą. Šie renginiai svyruoti nuo santūri bendrumo vaikšto aukštai varomas racewalking renginių

    Dėl draugiškesni, nesiekiantį spektro gale yra 6 ar 12 mylių pėsčiųjų renginius vadinamas volkswalks - tai ". Žmonių pasivaikščiojimo " vokiečių -. rėmė vietos padalinius Amerikos Volkssport asociacijos

    Daugelis vertas labdaros ir rėmėjas vaikščioti renginius. Taip pat atminkite, kad daugelis racewalkers - ir freestyle vaikštynės - prisijungti renginius, kurie yra skirti pirmiausia poilsiu

    maratonas yra pavyzdys: Dangos 26 mylių yra ne tai feat, ar jums st

    Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7]