Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> sveikata >> sveikatingumo >> dietos fitnesas >>

Patarimai: integralios jogos Explained

Quick Patarimai: integralios jogos kodėl
Patarimai: integralios jogos kodėl

nemačiau " Integruotas Joga " ant jūsų jogos studijoje grafiką? Jūs tikriausiai niekada nebus. Tai todėl, kad integralios Joga yra ne tik vienas stilius praktikos ar viena seka juda. Atvirkščiai, tai iš kelių skirtingų šakų jogos derinys, kartu su visu gyvenimo būdo, filosofijos ir nustatyti dvasinių įsitikinimų. Integralios jogos tikslas, pasak jo įkūrėjo, yra ". Suvokti dvasinę vienybę už visų skirtingumų į visos kūrinijos ir gyventi harmoningai nariais viena universali šeimos " [Šaltinis: Yogaville.org]

Integral Joga yra terminas, kuriuo gyvenimo praktikuojamas ir mokė Šri Swami Satchidananda, Indijos guru, kuris pirmą kartą aplankė Jungtines Valstijas 1966 metais, kaip jis manė, kad integralios Joga yra " kurioje visų prigimtinė teisė, " ir kad būdas pasiekti šį prigimtinės yra išlaikant " iš optimalią sveikatą ir stiprumą kūnas, jaučia pagal bendro valdymo, proto gerai disciplinuotas, aiškus ir ramus, yra intelektas taip smarkiai kaip skustuvu, valios, kaip stipri ir lanksti kaip plienas, širdies pilna besąlygišką meilę ir užuojautą, Ego, kaip gryno kaip krištolas, ir gyvenimo alsuoja Aukščiausiojo ramybė ir džiaugsmas. " [Šaltinis: Yogaville.org]

Kiekviena iš šių sričių yra skirta viena iš šešių šakų integralios jogos:

  • Hatha joga yra fiziškai praktika daro joga, arba juda per asanas (pozas) ir pranajamos (kvėpavimo pratimų).
  • Raja jogos apima subalansuoti protą per etikos praktikos ir meditacijos.
  • Bhakti joga yra religinis aspektas integralios jogos, kuri apibrėžiama kaip tikėjimo ir atsidavimas Dievui
  • Karma joga yra " Kelias veiksmų " ir paslaugų kitiems - konkrečiau, darai kažką kažkam kitam, kad nėra asmeniškai naudinga jums
  • džnana joga priemonės " žinios ". ir apima savirefleksijos ir realizuoti viena vietą per visą visatą.
  • Japa joga apima kartojimo mantrų (garsus ar žodžius, turinčius išskirtinę dvasinę prasme), bet kalbama tyliai arba pakartotinių savo paties galvos. [Šaltinis: integralyogasf.org]

    Keletas Mokymo centrai integralios jogos atidaryta 1960 ir 1970, kaip Šri Svami Satchidananda skleisti savo evangeliją festivaliuose ir joga rekolekcijas visoje šalyje, įskaitant Woodstock 1969. 1970, ketvirtinis integralios jogos žurnalas buvo įkurta. Šri Svami Satchidananda mokė visoje JAV ir Indijoje iki

    Page [1] [2]