Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> sveikata >> sveikatingumo >> dietos fitnesas >>

Įvadas į Kaip pagyvinti Ėjimo Routine

oti kaip šeima. Dažnai sunku šeimai pasirinkti veiklą, kad kiekvienas gali dalyvauti. Kiekviena šeima apima įvairaus amžiaus žmones, formų, dydžių ir lygius fizinio.

Ne kiekvienas šeimos narys turės tuos pačius įgūdžius slidinėjimas, tenisas, golfas, arba krepšinį. Tačiau net ir maži vaikai gali vaikščioti, ir kai jie pavargsta, jie gali būti dedamas į vežimėlį ar kūdikio diržas.

Eiti į kitą puslapį ir sužinokite daugiau apie vaikščioti su vaikais.

Jei daugiau sužinoti apie vaikščiojimo ieškokite:

  • Sharecare.com: Šeimos Sporto Q & Kaip
  • Privalumai Walking
  • Kaip Pradžia pėsčiomis Sporto
  • Ėjimo Priedai
  • Ėjimo
    Pasivaikščiojimas su Vaikai

    Pernelyg dažnai tėvai atsiduria susierzinęs, kai jie bando eiti pėsčiomis su vaikais - ypač jei vaikai yra jauni .

    Nėra gauti aplink jį: jei vaikai kojos yra trumpesnės, jie bus eiti lėčiau nei jūs. Jie taip pat gali norėti naudoti pėsčiomis, kaip nuotykių ir tyrinėjimo metu, o tai dar labiau lėtina jų tempu.

    Vienas sprendimas yra leisti daugiau laiko kiekvienam pėsčiomis, todėl jūs galite leisti vaikams vaikščioti savo tempas - ir mėgautis save. Jūs taip pat gali apsvarstyti galimybę panaikinti laiko dviejų sluoksnių, vienas savo ir vieną su savo vaikais.

    Jei turite už vieną vaikščioti tik ribotą laiką, galite nueiti su vaiku per savo šilta -up laikotarpis ir tada stumti vaiką į vežimėlį, kai jūs pasiimti savo tempą.

    vaikščioti su šeima, įsitikinkite, kad keisti savo maršrutą, net jei jūs tiesiog eiti priešinga kryptimi kas antrą dieną. Jūs taip pat gali paskatinti vaikus pakviesti vieną ar du savo draugais, palei kurias arba juos vaikščioti šeimos šuo

    Vienas labiau naudingas variantas:. Tegul viena iš vyresnių vaikų sukelti dar vieną vaiką, kuris atjungia jo ar jos akis. Tai veikla, kuri yra dažnai naudojama pedagogams, siekiant padidinti vaiko supratimą apie jo apylinkėse ir plėtoti nonvisual jausmus. Būtinai, tačiau, kad jums užmesti akį į jų, kaip jie tai daro.

    Taip pat galite pabandyti vaikščioti kartu eiti į vakarienę, eiti apsipirkti, ar eiti į religines apeigas.

    vaikščioti išilgai kelio, kur nėra šaligatvių, vaikščioti kairėje pusėje kelio, prieš eismą. Mokyti vaikus kelių eismo taisyklių, pavyzdžiui, paklūstantis šviesoforai ir kertant gatvę pėsčiųjų. Ir, kaip vairavimo, išmokyti juos stebėkite, kad kitas vaikinas.

    Galiausiai, įsitikinkite, kad vaikai dė

    Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7]