Taigi, jei actas tikrųjų nėra pateikiami visi medžiagų, kurie turėtų apskaityti savo vaistų naudą, ar tai reiškia, ji neturi gydomųjų galių? Vargu. Kaip minėta, tiek mažai tyrimų buvo padaryta dėl acto, kad mes negalime visiškai paneigti daugelis dramatiškų teiginių už jį. Nors mes žinome, actas nėra apkrovų maistinių medžiagų tradiciškai susijusių su geros sveikatos, ji taip pat gali būti dar-į-bus-nustatytas Phytochemicals (naudingus junginius augalai), kad sudarytų keletas gydomųjų naudą, actas gerbėjai prisiekiu. Mokslininkai ir toliau atskleidžia tokius naudingus medžiagas visose foods.But rūšių, nepriklausančių šia galimybe, atrodo, kad yra labiau apčiuopiamas ir realus - nors ir ne sensacinga - būdų, kad actas gali padėti organizmui išgydyti. Užuot dramatišką Blockbuster išgydyti, kad mes esame be galo (ir veltui) paieška, actas atrodo gana pajėgi žaisti daugybė vaidmenis - kaip dalis bendros gyvenimo būdo požiūriu - tai iš tiesų gali padėti mums kovoti rimtų sveikatos sąlygas, pavyzdžiui, osteoporozė, diabetas ir širdies disease.Increasing Kalcis AbsorptionIf yra vienas dalykas, actas ventiliatoriai, rinkodaros, alternatyvių terapeutai, ir mokslininkai vienodai gali susitarti dėl, tai, kad actas yra aukštos acto rūgšties. Ir acto rūgštis, kaip ir kitų rūgščių, gali padidinti organizmo absorbcijos svarbių mineralų maisto mes valgome. Todėl, įskaitant obuolių sidro actą valgį ar galbūt net geriamojo švelnų toniką acto ir vandens (iki A stikline vandens šaukštas) tik prieš arba kartu su maistu gali pagerinti Jūsų organizmo gebėjimą įsisavinti esminius mineralų užrakintas maisto produktuose.
© 2006. Actas gali padėti žmonėms absorbcalcium iš savo daržovių.
Actas gali būti ypač naudinga moterims, kurios paprastai yra sunku gauti visą kalcio jų kūnai reikia išlaikyti kaulai stiprus ir užkirsti kelią sekinanti, kaulų-retinimas ligos osteoporozės. Nors maisto kalcio yra labiausiai paplitęs pieno produktų, tokių kaip pienas, daugelis moterų (ir vyrų) kenčia nuo būklės, vadinamos laktozės netoleravimas, kad sunku arba neįmanoma jiems virškinti piene cukraus. Kaip rezultatas, jie gali patirti nemalonūs virškinimo trakto simptomų, tokių kaip spazmai ir viduriavimas, kai jie vartoti pieno produktus.
