buvo pranešta, jokio šalutinio poveikio. Tačiau, jei Jūs sergate cukriniu diabetu, pasitarkite su savo gydytoju apie atidžiai stebint gliukozės kiekį kraujyje, o jūs vartojate jį. Tipiškas dozė yra 140 miligramų kapsulę, standartizuotas iki 70 proc silimarino, du ar tris kartus per parą.
Psyllium (Plantago gysločio)
Žinomas dėl savo tirpsta pluošto kiekio, tai tikrai Džiovintų lukštų Psyllium sėklos (taip pat žinomas kaip Plantago sėklų), kurį rasite produktų, kurių sudėtyje yra Psyllium. Psyllium pagrindu papildai gali būti jūsų Geriausia papildomo šaltinio tirpių skaidulų.
Ne tik Psyllium įrodyta, kad sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje, taip pat tarnauja kaip veiksminga vidurius ir yra lengvai prieinama kaip over the skaitliukas narkotikų. Psyllium yra taip pat nustatė tam javainiai. Maisto ir vaistų administracija neseniai patvirtino sveikatos reikalavimu Psyllium turintys grūdų naudojimą, nurodydamas, kad " tirpus pluoštas iš Psyllium sėklų lukštų šio produkto, kaip dietos mažai sočiųjų riebalų ir cholesterolio, gali sumažinti riziką širdies ligos ".
Kiekvienas produktas turi būti bent 1,7 gramų tirpus pluoštas iš gysločio porcijoje. Būtinai gerti daug skysčių, kai valgote Psyllium grūdų, arba ji galėtų sukelti virškinimo trakto užsikimšimas.
Sabalpalmių (Serenoa repens)
iš Saw Palmetto augalo vaisius gali rašybos reljefas daugeliui vyrų, kenčiančių nuo gerybinės prostatos hiperplazijos arba GPH, lėtai, laipsniškai plėtros priešinės liaukos. Iš tikrųjų tai buvo dažniausiai naudojamas vaistas Jungtinėse Valstijose per pirmąjį pusmetį XX amžiuje, bet išblėso iš akių po Antrojo pasaulinio karo.
Daugelio klinikinių tyrimų metu aiškiai parodyti Sabalpalmės ekstrakto gebėjimo gerinti požymiai ir simptomai GPH. Iš tiesų, Europos manoma, pirmoji linija gydymui skirto būklės. Netgi buvo palyginti su receptinių vaistų, paprastai naudojami gydyti GPH ir buvo nustatyta, kad būti tik kaip veiksmingas, bet su mažiau šalutinių poveikių.
Sabalpalmės veikia kaip priešuždegiminis, taip pat anti-androgeninė terapija - tai slopina vyriškųjų lytinių hormonų, tokių kaip testosteronas veiksmų. Ji nėra, tačiau, sumažinti prostatos dydį arba pagerinti lytinę funkciją. Įprastinė dozė yra 160 mg du kartus per dieną išrašą standartizuoti yra nuo 85 iki 95 procentų riebalų rūgščių ir sterolių.
Kadangi veikliosi
