Sveikas Užkandžiai turite ne Home

Healthy Užkandžiai turite namuose
Naršyti straipsnį sveikus užkandžius turite namuose sveikus užkandžius turite namuose

Čia jis eina vėl - kad pažįstamas growling jūsų skrandį. Alkio priepuoliai paprastai nukentėjo dešinėje maždaug dinnertime, kol mes gali iš tikrųjų įsigijo vakarienė ant stalo. Munchies taip pat galite paspausti vėliau naktį, kai jūs valgyti, kad sveikas kepta vištienos salotos. Ką jūs galite Nosh "be griauna savo sveiką mitybą? Ryžių paplotėliai? Pamiršk tai! Tiesiog apsižvalgyti savo virtuvę ir imtis žvilgtelėti. Yra daug ten -. Jums tiesiog reikia žinoti, ką daryti su juo
Didžiosios Šaldytuvas Randa

Nebent jūs niekada neišeina apsipirkti, yra tikimybė, jūs paprastai turi keletą dalykų kicking aplink savo šaldytuvą, kad galima padaryti skanių užkandžių. Apeiti šonine ir patraukti, kad žemės riešutų sviestas, jar. Nebėra neklaužada, riešutai turite renesansą kaip skanus ir maistingas maistas. Veržlės ir riešutų sviestas yra turtingas mononesočiųjų riebalų ir yra geras šaltinis ląstelienos. Jūs vis dar reikia pažvelgti į porcijos dydį, nors. Laikykite jį iki dviejų šaukštų žemės riešutų sviestu. Skleiskite ją obuolių, kūdikių morkos ar salierai lazdos padaryti jį vakarienės. Natūralus žemės riešutų sviestas yra geriausias, todėl įsitikinkite, kad pasiimti kai iki Kitą kartą jūs parduotuvėje.

Turite šiek tiek salsos, likusių iš praeitą naktį Burritos? Suporuoti su kai kuriais morkų lazdelės ar agurkų Spears (tikrai, tai gerai). Jei esate tikrai badaujantis ir turi pupelės vertus, gali, galite greitai sumaišykite kelis šaukštus salsa su pupelėmis puodelio. Wrap jį tortilijų ar samtelis jį su tortilla lustai sauja, ir jūs turite daug ląstelienos užkandis
keliolika Sveikas Pantry Pick-Me-Ups:.

1. Morkos - Coupez lazdos ir panirti juos salsos, šviesos salotų padažu, jogurtas kritimo ar žemės riešutų sviestas
   
2. Bananai -. savo, jie puikiai, bet ir pridėti juos prie Pochlebca, ar užšaldyti juos įdomus gydyti, ir jie " Re net geriau
   
3. Salieras -. Jie, kaip universalus, kaip morkos ir net mažesnis kalorijų. Ir jie traškūs pakankamai, kad padėtų Atkakli chip gerbėjai gauti per Munchies
   
4. Agurkai -. Supjaustykite juos ir pabarstyti šiek tiek su druska gaivus užkandis
   
5. Džiovinti grūdų -. Sumaišykite šį su riešutų ir džiovintų vaisių sveikam po sporto gydyti. Tiesiog įsitikinkite, kad išlaikyti savo tarnauja 1/2 puodelio
   
6. Riešutai -. Žemės riešutai, migdolai, pekano
   Page [1] [2]