Tyrimai taip pat parodė, kad didelės moterų linkę gaminti didelius kūdikius. Gimimo dydis kūdikiui yra susijęs su motinos dydžio ir nėra labai įtakoja tėvo dydžio.
Kaip visa ši informacija turi įtakos rekomendacijas svorio nėštumo metu? Patarimai apie svorio nėščioms moterims šiandien atspindi individualų požiūrį, grindžiamą motinos aukščio ir jos prepregnancy svorio, ir ar motina yra paauglys ar yra nėščia su daugiau nei vienu vaiku.
Jums bus patarta įgyti svoris nėštumo metu. Jei esate nusilpęs, jums tikriausiai bus skatinami įgyti maždaug 28 iki 40 svarų. Jei jūsų svoris yra normalus, jums idealiai įgyti tarp 25 ir 35 svarų. Jei turite antsvorio (sverti daugiau nei 35 procentų didesnis nei idealaus kūno svorio), Jums gali būti raginamos įgyti nuo 15 iki 25 svarų. Jei esate nėščia daugiau nei vieną kūdikį, Jums bus patarta įgyti dar didesnį kiekį svorio. Jei esate paauglys, jums reikės specialios gairės gauti pakankamai kalorijų ir maistinių medžiagų patenkinti savo augimą poreikius, taip pat jūsų besivystančiam kūdikiui poreikius.
Kur svorio prieaugis nėštumo metu eiti? Kai eina į Jūsų kūdikio augimui ir kai eina į kūno pokyčius būtina remti savo nėštumą.
Svorio padidėjimas nėštumo metu pasitaiko nuspėjami. Įgysite tik šiek tiek svorio pirmąjį nėštumo trimestrą ir turės spartesnį pelnas per antrąjį ir trečiąjį trimestrą.
Stebėti savo svorio padeda gydytojas aptikti galimas problemas. Jei padidėjęs kūno svoris yra per lėtas, gydytojas gali rekomenduoti mitybos konsultacijos. Jei svorio padidėjimas staiga pakyla, ypač antroje nėštumo, ji gali būti edemos (brinkimo) rezultatas, kuris galėtų nurodyti preeklampsija (sutrikimas, charakterizuojama padidėjusio kraujospūdžio, edema, ir inkstų funkcijos), arba jis gali būti rezultatas papildomą kalorijų suvartojimą arba sumažėjęs aktyvumas.
Rytas ligos ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu gali turėti įtakos svorio padidėjimas laikinai. Tęsinys vėmimas nėštumo metu yra rimtesnė ir reikalauja gydymo. Jūsų aktyvumo lygis taip pat gali turėti įtakos svorio padidėjimas nėštumo metu.
Šiandien vis daugiau
