Ar Dukan Dieta darbą už jus?
Idealus kandidatas
Kas gali tikėtis naudos iš Dukan Dieta? Faktai rodo, kad tai retai galima rasti Dieter pakankamai disciplinuotą valdyti pusiausvyrą, kad dietos reikia išlaikyti sveiką gyvenimo būdą. Tačiau, tai nėra negirdėtas dalykas.
Marshall smegenų, iš HowStuffWorks.com įkūrėjas, yra lojalūs ir patenkinti dalyvis dietos. Dukan formulė, smegenų sakė MSNBC, leido jam nukristi daugiau nei 50 svarų per šešių mėnesių laikotarpį. " pirmą kartą, aš jaučiuosi kaip aš turiu įrankius turiu kontroliuoti savo svorio, " sakė Smegenų [šaltinis: Raymond].
Brain kometarus echo, kad programos steigėjas. " Mes gydytojai pasverti riziką ir naudą. Aš manau, kad realus pavojus yra svorio ir nutukimo, " perteklius; Dukan sakė Prancūzijos laikraščiui "Le Parisien,. " Kiekvieną dieną yra žmonių, kurie miršta nuo šios ir aš bandau kovoti su juo " [Šaltinis: Willsher].
Tačiau pats faktas, kad Europos ir Amerikos medicinos bendruomenės yra taip skirstomi apie Dukan Dieta turėtų tarnauti didelę raudoną vėliavą. " daug baltymų dietos trūksta vertingas maisto medžiagas, " Dr Karolis Watson UCLA programos prevencinių Kardiologijos sakė WebMD. " Apribojus angliavandenių reiškia, kad jūs apriboti augalų maisto produktai, kuriuose yra daug fitonutrinai ir antioksidantų " [Šaltinis: Hatfield]
Esmė.? Įsitikinkite, kad jūs einate į su savo plačiai atviromis akimis programą ir pasirinkti mitybos planą, kuris siūlo ne tik svorio, bet taip pat skamba ilgalaikius sprendimus savo mitybos poreikius ir mitybos įpročius.
