7:. Kraujo tipas Dieta
Galbūt ši dieta skamba įmanoma, nes ji pamini vienas iš organizmo svarbiausio biologinių komponentų pavadinimo - kraujo. Neapsigaukite, nors; nėra įrodymų, kad ši dieta veikia [šaltinis: hardy]. Norėdami būti teisinga, ji nebuvo paneigta arba. " Iš mano supratimu, sveikatos ir gerovės buvo pagrindinis dėmesys šios dietos ir svorio netekimas buvo gražus šalutinis poveikis, jei esate sugebėti įsisavinti maisto apribojimų, " sako Hardy
dieta remiasi supratimu, kad maistą turėtų būti nustatytos pagal kraujo grupę (A, vegetariškas,. B, subalansuotą mitybą Omnivore; AB derinys maisto grupes saikingai; arba O, aukštos baltymų), o kad maisto baltymai virškinami skirtingai, priklausomai nuo šių įvairių kraujo tipų [šaltinis: Lam]. Taigi, sveikatos problemos gali atsirasti valgant, kad ne taip gerai suderinta su jūsų konkrečiu kraujo tipo.
Galų gale, dietos tipas, kuris įrodė, kad labiausiai sveikas ir patikimas reikalauja valgyti derinys visi maisto grupių saikingai ir dažnai, žemos poveikio pratybų
6. Cookie Dieta
Dr. Sanford Siegal, šios programos išradėjas, kepti iki savo versiją slapuku, visiškai su pluošto ir amino rūgščių, kaip: pusryčiai ir priešpiečiai [šaltinis: Zelman] pakeitimo. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai valgyti 4-6 (500 kalorijų) slapukai kiekvieną dieną, valgyti vakarienę, kurią sudaro liesos baltymų ir daržovių (nuo 300 iki 1000 kalorijų), ir voila! . Jūs esate jūsų būdas barstančių svarų ... bent jau trumpą laiką Jums susirasti slapukus pavers malonia maisto pakaitalus
Vienas įspėjimas, sako dietologė Hardy: Būkite atsargūs, bet dietos, kuri verčia valgyti naudą tik vienos rūšies maisto arba apriboti savo mitybą į keletą elementų. Nors jums gali būti suteikta galimybė upuść svarų per porą savaičių, jūs jausitės nepatenkinti ir alkanas dažnai. " Tai tas pats, kaip Slim Fast, " toliau Hardy. " Kas tikrai nori gerti pora virpesius ar valgyti pora slapukus žinant, kad jums trūksta iš ko dėl galimybės džiugina savo maistą ir tegul jis maitina jus "?
Tai viena iš Holivudo šilčiausias dietos , Įžymybės tokie kaip Beyonce Ashton Kutcher ir Demi Moore jau vašku apie greitas svorio metimo nauda Master išvalykite. Vienintelė problema? Šis citrinos sultimis, klevų sirupu ir Juodieji pipirai Sudarymas niekada nebuvo skirtas kaip svorio netekimas planą. Vietoj to, jis buvo sukurtas kaip kūno detox sistema pareikšti
