Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> gyvenimo būdas >> maistas >> šviežios idėjos vakarienei >>

Sveikata Privalumai Vaisiai ir daržovės: Guidelines

pie brandos ir šviežumo kitame skyriuje.

Ši informacija yra tik informaciniams tikslams. Ji nėra skirta TEIKTI gydytoją. Nei vartotojų vadovas (R) Redaktorius., Autorius, nei leidėjas prisiimti atsakomybę už galimas pasekmes iš bet gydymo, procedūros, mankštos, maisto pakeitimo, ieškinio ar pareiškimo vaistų, dėl kurio susidaro skaitant arba po pateiktą informaciją šios informacijos , Šios informacijos paskelbimas nedaro sudaro medicinos praktiką ir ši informacija negali pakeisti savo gydytojo ar kito sveikatos priežiūros teikėjo patarimų. Prieš imdamasi bet kokio gydymo kursą, skaitytojas privalo prašyti savo gydytojo ar kito sveikatos priežiūros teikėjo patarimų.
Patarimai, kaip laikyti maistą Prinokusių ir švieži

Kai perkate šviežių vaisių, jūs norėsite apsvarstyti branda. Kaip vaisiai subręsta, krakmolas virsta cukrumi, kuri suteikia vaisiai jiems būdingą saldų skonį. Kai kurie vaisiai toliau nokti po jie nuimami, o kiti to padaryti negali. Nesvarbu, ar vaisius ir toliau brandina lemia jo saugojimo ir galiojimo laiką. Dėl vaisių, kad ir toliau nokti, tai gera idėja pasirinkti juos įvairaus etapus brandos todėl jie ne visi subrendę tuo pačiu metu.

Vaisiai, kurios reikalauja papildomo brandinimas turi būti laikomi kambario temperatūroje, kol jie pasiekti norimą prinokusios. Norėdami turi dešimt kai kurių vaisių, pavyzdžiui, kriaušių ir persikų nokimo, įdėti juos į laisvai uždaro popierinį maišelį ant prekystalio.

jie bus pasirengę valgyti per dieną ar dvi. Jei vaisiai tampa pernelyg subrendo, o ne supimas juos, pabandykite kirpimas jokių dėmių, tada virti ir trynimui vaisių padaryti padažai tvarsliava ar desertų. Vaisiai, kurie neturi sunoksta po derliaus nuėmimo turi būti laikomi vėsioje srityje, pavyzdžiui, šaldytuve, kol esate pasiruošę juos valgyti.
Šviežia ir už jos ribų

Yra daug lengva, maistingus ir prieinamą būdų mėgautis Vaisiai ir daržovės ištisus metus:

  • Pirkti sezono. Kai šviežių produktų rūšių yra daug perka ištisus metus, pavyzdžiui, bananų, obuolių, brokoliai, bulvės, morkos, kopūstai, špinatai ir. Kiti straipsniai yra labiau prieinamos - ir geriau degustacija - tam tikrais metų laikais. Jei jūsų bendruomenė siūlo ūkininko rinką, būti tikri, kad dažnai jis už papildomą šviežios produkcijos.
  • Eiti dėl patogumo. Pabandykite išplauta ir /arba pjaustytuose salotų žali, kūdikių morkos ir kapotų šviežių daržovių. Laiko taupymas gali būti didžiulis ir šios atliekos yra labai maža

    Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8]