Be to gydant peršalimo, kai kurie žmonės taip pat naudoti ežiuolės gydyti problemas, įskaitant vidurių šiltinės, maliarijos ir lytinių organų pūslelinės.; nėra klinikinių duomenų, ežiuolės būtų naudingas gydant tokius dalykus
9:. Vitaminas C versus peršalimo
1970 m mokslininkas Linus Pauling tikėjo peršalimo gali būti kontroliuojami su vitaminu C, dar žinomas kaip L- askorbo rūgštis. Jis rekomenduojamas dozes 3000 miligramų vitamino papildas kaip būdas išvengti gaudyti šalta, o taip pat, laikui bėgant, padėti visiškai sunaikinti neteisėtų virusus.
Bet jis buvo neteisingas. Vitaminas C yra ne daugiau veiksmingas prieš viršutinių kvėpavimo takų infekcija, nei placebo yra daroma išvada tyrimą po studijų. Nors vienas 2007 tyrimas nustatė, kad taip, galbūt didelės dozės vitamino C - mes kalbame vitamino C megadoses bent 200 mg per parą (daugiau nei dvigubai didesni negu vidutinis rekomenduojamas paros normas suaugusiems) - gali vis taip šiek tiek sumažinti savo šalčio ilgį, tai veiksmingas tik nedaugeliui žmonių (apie 8 procentų suaugusiųjų). Jei turite gydyti savo šalta su vitaminu C, nereikia eiti už borto; daugiau nei 2000 miligramų vitamino C per dieną gali dirginti skrandį ir sukelti kitų problemų, tokių kaip inkstų akmenys. Išimtis: Marathon bėgikų ir kitų ištvermės sportininkų galite rasti vitamino C papildų nuo 250 miligramų ir 1 gramą per dieną gali sumažinti jų riziką užsikrėsti šalta net kaip 50 procentų [Šaltinis: NIH - OAM]
8:. Cinko Versus peršalimo
Jei cinko pastilės ir papildai yra naudingi kariauja prieš peršalimo, tai gali būti dėl to, Cinkas yra antioksidantas. Tai taip pat priešuždegiminių, kuri gali palengvinti savo peršalimo simptomus. Arba tai gali būti, kad čiulpti cinko pastilių, gali dirbti, nes cinko yra anti-virusinės, tiesiog sustabdyti šalto virusą gražu galėtų plisti į burną ir gerklę. Arba gali būti, kad cinko neturi mokslinių įrodymų atsargines bet netiesioginių įrodymų. Tyrimai yra abejotini, ir tik apie pusė tų, kurie jau bandė cinko ataskaitą mineralinis neturėjo teigiamo poveikio jų šalta ilgio arba mažinant
