poveikio Dirbtiniai saldikliai
amerikiečiai vis dažniau vartoja dirbtinių saldiklių, dažnai su lūkesčiais, kad Splenda, lygūs, dietos sodos ir skonio vanduo yra puikus sprendimas jų smaližius su mažai, kad-ne kalorijų padariniai. Vis dėlto, ši šalis ir toliau pack svarų, kaip 75 procentų gyventojų turi antsvorio. Sutapimas?
Dirbtiniai saldikliai yra toksiški, o ne tik kūną, bet ir medžiagų apykaitą, taip pat. Daugelis pacientų aš dirbau su pagerinti savo bendrą sveikatą rasiu didelę naudą suteikiant šias chemines medžiagas visiškai. Beveik visi numesti svorio per kelias savaites po papildomai turintis ryšių su galvos skausmas, širdies plakimas ir nemiga kaita.
Jei mano asmens įsitikinimus ir klinikinė patirtis nėra pakankamai linguoti jums imtis du naujausius tyrimus šia tema atsižvelgti. Visų pirma, atliko Purdue universiteto West Lafayette, Indijana, ir paskelbė elgesio neurologijos, gydytojai palyginti dvi grupes žiurkių: vienas sunaudoja jogurtas pasaldinta gliukozės ir kita su dirbtinio saldiklio. Žiurkės vartoja dirbtinis saldiklis negalėjome reguliuoti savo suvartojimą, todėl didesnio svorio ir daugiau kūno riebalų, nes jie turėjo didesnę bendrą suvartojimą kalorijų. Atrodo, kad vengiant cukraus ir naudojant netikrą stuff, kūnas negali reguliuoti alkio ir apetito, kuri veda prie padidėjusio vartojimo.
apyvartoje, 2007 liepos antrasis tyrimas buvo paskelbtas stebėtas gaiviųjų gėrimų suvartojimas ir dėl metabolinio sindromo rizikos žymenų. Metabolinis sindromas yra šiuo metu labiausiai jaudina gyvensena blogybė. Ji yra apibrėžta, turinčios bent tris iš sekančių: padidėjęs trigliceridų, pilvo nutukimo, atsparumo insulinui, padidėjusio kraujospūdžio arba žemo HDL. Metabolinis sindromas daro jus 3-4 kartus dažniau miršta nuo širdies ir kraujagyslių ligų. Tyrimas parodė, kad gėrimas vieną ar daugiau sodos per dieną padidėjo nutukimo riziką 31 procentų ir metabolinio sindromo rizika 44 procentų! Nebuvo rizika tarp mitybos ir reguliarios pop skirtumas.
Šios dvi tyrimų kalbėti apimtis pas mane, bet aš jau esu į dirbtinių saldiklių pavojus tikintysis. Jei Jūs vis dar ant tvoros, padaryti savo studiją. Užsirašykite savo svorį ir jokių simptomų jums metu patirtis. Pasiduoti dirbtinių saldiklių (Splenda, sukralozė, aspartamas ir sachariną) visiškai už dvi savaites, geriamojo vandens ar šviežių verdamas, nesaldinto arbata vietoj. Dokumento jokių pakeitimų ar patobulinimų jums laikytis
[1] 