39. Padaryti cuppa: Paprastas kava yra iš esmės kaltę nemokamai. Bet pridedant grietinėlės ir cukraus vinutės su plačiomis galvutėmis apie papildomų kalorijų, todėl laikyti jį juoda.
40. Praskaidrinkite apkrova: Jei turite vieną alaus, pilno kalorijų Girtas gėrimų nebus išplėsti savo Talėja. Jei jūs planuojate turėti kelis, pakaitinių tarp šviesaus alaus ir reguliariai alaus sumažinti tuščių kalorijų.
41. Venkite alaus pilvas: Nurodykite šviesaus alaus per reguliariai taupo jums papildomų 50 kalorijų
42.. Įdėkite virdulys: Tol, kol jums nereikia pridėti papildomą cukraus, arbata yra puikus pasirinkimas. Jei pasirinksite žalia arbata, jūs netgi gali duoti savo metabolizmą padidinti.
43. Nulis kalorijų Skonis: Arbata yra super mažai kalorijų ir yra gražus skonį. Spike jį su citrinos arba laimo sulčių - ne cukrus - už citrusinių sprogo
44.. Negalima pieno tas: Su visais sviesto ir sūrio gaunate ant jūsų lėkštės, jis gali būti geriau prilimpa prie vandens
45.. Raudona Visos teisės: Jūs galite turėti tamsintas dantis, bet vienas stiklinė raudonojo vyno nepakenks savo mitybą (ir ji gali padėti savo širdį)
46.. Apriboti Jūsų kokteiliai: maišytas su vaisių sulčių masyvas, Keistoka kokteilis turi daugiau kalorijų nei moliūgų pyragas gabalas. Gėrimas atsargiai!
47. Pereiti Sangria: Pakrauti su vaisiais (ir cukraus), šis gėrimas yra saldus gurkšnoti, bet ne toks didelis, ant jūsų juosmens. Paprastas stiklas vyno skinnier SIP.
48. Ar tai: Vienas CAN sodos turi 10 šaukštelių cukraus į jį. Ar ne jūs, o tiesiog desertas?
49. Jauskitės laisvai eiti Fizzy: gazuotas vanduo atrodo madingas stiklo, ir tai 100% kaltė-nemokamai parsisiųsti
50.. Venkite obuolių sidro: Šis gėrimas yra tik kaip pašlovintojo obuolių sulčių - visos cukraus, be medžiagos. Sip ant mažos porcijos.
51. Vanduo yra, kur jis Tuo! Zero kalorijų ir jūs netgi galite atitolinti bado, o jūs egzotišku
52. Sveiki Baltas vynas: vieną taurę vyno nebus pertraukos bankas kalorijų, o baltasis vynas nebus sugadinti staltiesė tuo atveju, jei išsiliejimas. Tiesiog įsitikinkite, kad lenkų off butelį.
