Toliau, parengti savo kepsnys su ingredientu, kad buvo naudojamas! Kinų medicina šimtmečius ...
4. Krienai
šį receptą, marinatas yra sveikas pradžia, o po kepimo padažas yra papildoma. Krienai suteikia jai Sinus-kliringo, galbūt infekcijos prevencijai Zing. Širdies Sveikas gyvenimo rekomenduoja pradedant šono kepsnys ir marinavimas ją tokia mišinio: Rīga,
2 šaukštai Dižono garstyčių
3 šaukštai šviežių citrinų sultys
4 1/2 šaukštelių sumažintas -sodium Worcestershire padažas
marinuoti už gerą šešias valandas prieš jums virėjas jį ant grotelių. Tuo tarpu, gauti padažas vyksta. Sumaišykite: Rīga,
1 šaukštai Dižono garstyčių
1/3 puodelio neriebios grietinės, majonezo arba salotų užpilas
1 žalia svogūnai, smulkiai pjaustytų
1 2 arbatiniai šaukšteliai (pagal skonį), paruošti krienų
Norėdami gauti visą turimą skonį, tarnauti kambario temperatūroje padažu (arba netoli jo).
DIP kai kepsnys su krienais -y gerumas, kvėpuoti laisvai ir mėgautis!
Kitas sąraše, tai viena iš populiariausių virtuvės ingredientų ten, bet ne visi žino galite (ir tikrai turėtų būti) suporuoti su kepsnys ...
3. Kalendra ir česnakų
Česnakai, česnakai visur - tai sautéing su svogūnais į kepkite, maišyti su grietinėlės sūris kaip kritimo, o įdaras pica Gurmanams troškimas. Tai taip pat visiškai tobula, visiškai sveikas pagrindinis ingredientas kepsnių marinatą.
Česnakai yra laikoma daug būti super-šaknis, su galimais naudą sveikatai, kurie apima sumažinti cholesterolio kiekį, detoksikacijos, vėžys mažinimą ir grybelis pašalinimą. Tai taip plačiai naudojamas, tai galima papildas bet bakalėjos ar narkotikų parduotuvėje. Jei turite česnaką ant jūsų virtuvės skaitiklis, Jūs turite skanus marinatas Guardian. Svetainėje BellaOnline rekomenduoja šį mažai angliavandenių rengimą su filė: Rīga,
4 skiltelės česnako, sumušė
1 šaukštas maltos kalendros sėklos
1/4 šaukštas juodųjų pipirų, žemės (šviežios geriausia)
2 1/2 šaukštai mažai natrio sojos padažas
Naudoti Piesta šlifuoti česnako, kalendros ir pipirus į pastą (galima naudoti maisto procesorius jei tai lengviau jums). Suplakite sojų padažu, kol gerai derinami. Supilk
