Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> sveikata >> sveikatingumo >> maisto papildai >>

Top 10 Sveikos Vištienos marinatas Ideas

Sudėtis
  • 1/2 puodelio apelsinų sulčių
  • 2 arbatinius šaukštelius apelsinų žievelės
  • 1/2 puodelio sklandžiai žemės riešutų sviestas
  • 2 šaukštai tamsaus rudojo cukraus
  • 1/4 puodelio sojos padažas
  • 2 šaukšteliai imbiero
  • 4 skilteles česnako, maltos
  • 1 šaukštelis pipirų dribsniai raudona

    Kryptys

    sumaišykite apelsinų sultis, apelsinų žievelėmis, žemės riešutų sviestas, cukrus, sojos padažas, imbieras, česnakai ir raudonieji pipirai dribsniai, kol mišinys sklandžiai. Įdėkite į sandarų plastikinį maišelį vištienos po pripildymo maišelį su mišiniu. Šaldyti bent 30 minučių, bet ne daugiau kaip aštuonias valandas. Kepkite, kepta arba kepsninė, kol vištiena nebėra rožinė centre ir sultys paleisti aišku, kai mėsa yra pradurtas
    5:. Aštrus sala vištienos

    Pažvelkite į Karibų aštrus požiūris į vištienos, kad bus pažadinti iki jūsų meniu. Jerk prieskonių kilęs iš Jamaikos, ir jis yra naudojamas kaip tradicinė lydimas kepta kiauliena ir vištiena. Šis receptas ragina naudojamų ingredientų tradicinių Suskubo receptus, bet pakeičia įprastinius škotiški gaubtus su Papildomas karšto Habanero ir Serrano pipirai. Marinatą linkęs įrašyti lengvai, todėl virėjas vištienos lėtai dėl geriausių rezultatų grotelių ir labiausiai konkurso vištiena. Patiekite su mango salsa, juodųjų pupelių ir ryžių.

    Sudėtis

    1 puodelis smulkiai pjaustytų svogūnų

    1/3 puodelio balto vyno acto

    6 žalia svogūnai, smulkiai pjaustytų

    6 skiltelės česnako, maltos

    1 Habanero arba Serrano pipirai, smulkiai pjaustytų *

    4 ½ a.š. alyvuogių aliejaus

    4 ½ arbatinius šaukštelius švieži čiobreliai lapai arba 2 arbatiniai šaukšteliai džiovintų čiobrelių lapai

    1 šaukštas žemės kvapusis pipiras

    2 arbatiniai šaukšteliai cukraus

    1 arbatinio šaukštelio druskos

    1 šaukštelis malto cinamono

    1 šaukštelio maltų muskatų

    1 šaukštelis juodųjų pipirų

    1/2 šaukštelio maltų raudonųjų pipirų

    6 kaulų, be odos viščiukų krūtinėlės

    * Habanero ir Serrano pipirai gali Sting ir dirginti odą, todėl dėvėti gumines pirštines dirbant su pipirais - ir įsitikinkite, kad jums nereikia liesti savo akis

    Kryptys

    Derliaus visus ingredientus, išskyrus vištiena Vidutinio dydžio dubenyje.; gerai išmaišykite. Vieta vištienos sandariuose maisto laikymo maišelį ir įdėti prieskonių mišinį. Sandari

    Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7]