Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> sveikata >> sveikatingumo >> dietos fitnesas >>

USDA Kelionės Kalorijų skaičiavimas patarimai: an Overview

škoti dėl menu.But nemanau, kad mes esate tik ketina leisti jums spėlionė ne Kinijos bufetas. Kitas skyrius apima sprendimus jums reikia daryti - restoranas kurį restaurant.This informacija skirta tik informaciniams tikslams. Ji nėra skirta TEIKTI gydytoją. Nei vartotojų vadovas (R) Redaktorius., Autorius, nei leidėjas prisiimti atsakomybę už galimas pasekmes iš bet gydymo, procedūros, mankštos, maisto pakeitimo, ieškinio ar pareiškimo vaistų, dėl kurio susidaro skaitant arba po pateiktą informaciją šios informacijos , Šios informacijos paskelbimas nedaro sudaro medicinos praktiką ir ši informacija negali pakeisti savo gydytojo ar kito sveikatos priežiūros teikėjo patarimų. Prieš imdamasi bet kokio gydymo kursą, skaitytojas privalo prašyti savo gydytojo ar kito sveikatos priežiūros teikėjo patarimų
Restoranas Patarimai:. Meksikos, Kinijos ir Daugiau

Įvairūs restoranai reikšti skirtingus pasirinkimus. Galima būtų nevalgyti tą patį kelią į italų restoranas, nei Meksikos restorane. Ar tu? Šiame skyriuje gausite tam tikrą gerą patarimą, kai jums rasti sau valgyti toli nuo namų.
Meksikiečių maistas

kvapnus maisto iš į pietus nuo sienos gali tilpti į jūsų sveiką gyvenseną. Meksikos restoranų paprastai turi keletą variantų, kad bus ne plėsti savo Talėja, jei žinote, ką pasirinkti įvairias

Best Bets:.

  • Klauskite serverį pareikšti virtos kukurūzų tortiljų rupšnoti . nuo prieš vakarienę
  • Užsakyti minkštas tacos, Burritos, arba fajitas, visi, kurie yra pagaminti su troškintomis tortiljų -. ar eiti dar vieną žingsnį ir tvarka kukurūzų tortilijas vietoj
  • Užsakyti kukurūzų tortilijas arba kukurūzų tostadas, kurie mažiau kalorijų, nei pagaminti iš miltų
  • " ranchero " arba " cholesterolio " pupelės. Pridėti salsos už papildomą skonį.
  • Klauskite turėti grietinę ir guacamole būti įteiktas ant šono.
  • Vištienos pirmoji sąvoka, be ant viršaus sūrio.
  • Žuvis ir vištiena Meksikos . stilius
  • Indai pilni daržovių, pavyzdžiui, Taco salotos ar tostada

    Talėja plėstuvai:.

  • Kukurūzų traškučiai
  • Kepta tortiljų ar tostadas, ar jie miltų arba kukurūzų. Tostadas paprastai yra pagaminti su kepta kukurūzų tortilla; chimichangas yra pagaminti su kepta miltų tortilijų.
  • miltų tortilijas
  • refried pupelės, kurie yra pagaminti su taukų (daug sočiųjų riebalų ir cholesterolio).
  • Indai, kur grietinė ir guacamole yra pagri