Topai
Losing svoris yra sunku padaryti vieni. Prisijungimas paramos grupę gali padėti dietos su savo svorio netekimas tikslus. Šiame straipsnyje mes ištirti įvairių Lieknėjimo paramos grupė programas. . Pradėsime Tops, paramos sistemą dietos bando numesti svorio
TOPS: Prielaida
TOPS, kuris reiškia Take Off svaras protu, yra ne-maivymasis, pigių dieta. Tiesą sakant, tai ne visai dietos, bet gana laisvai megzti paramos sistema žmonių bando prarasti svorio. Įkurta Milvokis daugiau nei prieš 50 metus, nepelno organizacija neturi jokių tradicinių mityba plano aukos: Nėra oficialus dieta, nėra fasuoti maisto produktai, jokių papildų, ir nėra konsultavimas. Bet $ 24,00 per metus plius vietos skyrių rinkliavų apie $ 5 per mėnesį, nariai gali lankyti savaitinius paramos susitikimus viename iš maždaug 10.000 vietos Topai skyriuose visame pasaulyje (yra daugiau nei 200.000 narių), kur jie bus pasverti save, aptarti problemas ir net keitimo receptus.
skyrius lyderiai yra savanoriai iš viršūnės narystę. Be savaitinių paramos susitikimų, nacionalinė organizacija siūlo skatinti svorio ir net vainikuoja naują svorio metimo karalių ir karalienę kiekvienais metais. Kai jūs tapsite nariu, gausite mėnesinį žurnalą, pavadintą TOPS Naujienos kuri siūlo konkursus, svorio netekimas skatinimo planus, savigalbos straipsniai, receptai. Žurnalas taip pat pasakoja Topai sėkmės istorijas iš viso pasaulio. TOPS nariai, kurie pasieks savo tikslą svorio, kuri turėtų būti nustatyti su sveikatos priežiūros specialistas, jei jums prisijungti prie pagalbos, yra tinkamos narystei Kops (Keep Off svaras protu). Mažai skiriasi su techninės priežiūros narystės; Kops prisijungę vis dalyvauti susitikimuose su Tops narių ir turi sverti-in ir tt Taip pat TOPS siūlo motyvacines mitingus, seminarus ir rekolekcijas. Vaikai ir paaugliai kviečiami į programą, taip pat.
TOPAS dabar turi internetinę pagalbos, taip pat, esant http://www.tops.org/. Čia galite rasti daugumos medžiaga, iš viršūnės Naujienos ir skaityti Topai sėkmės istorijas. Kaip Topai narys, taip pat galite prieiti prie pokalbių kambarius, e-kortelės, skelbimų lentos, ir kita parama medžiagos.
Loginis
žmonių, kurie jaučiasi suprasti savo kelią į svorio netekimas, TOPS siūlo laisvas paramos sistema, bet šiek tiek daugiau. Tiksliai kokios paramos gausite iš savo vietos skyriuje yra neįmanoma prognozuoti, nes skyriai skirtis gana šiek tiek iš vieno į kitą. Ties
[1] 