Dar vienas pavojus, susijęs su bet mažai angliavandenių dietos ketozė. Ketozė, kas atsitinka, diabetikams, kurie neturi pakankamai insulino jų sistema. Jei jis nėra pasirūpinta greitai, tai gali sukelti diabetinę šokas [šaltinis: Attwood]. Mums reikia insulino suskaidyti angliavandenius; jei mes neturime pakankamai, mūsų kūnai gali neveikti tinkamai.
Be viso to, čia yra daug tokių, kurie tiki Zona dieta kelia žmonių gresia sumažinus vaisių ir daržovių kiekį jie valgo , Žmonės, kurie valgo daug vaisių ir daržovių, paprastai turi daug mažesnes vėžio rodikliai [šaltinius: Norrisas, svorio netekimas International]. Dietos mažai angliavandenių, taip pat dažnai siejama su aukšto kraujo spaudimo ir didesnės insulto rizika. [Šaltinis: Weight Loss Tarptautinis]
Kaip ir su bet dietos, turėtumėte pasitarti su savo gydytoju prieš jums pradėti. Ar savo mokslinių tyrimų. Jei jūs nusprendžiate naudoti Zone dietos, būkite atsargūs, kai matavimo atlikti savo porcijas ir įsitikinkite, kad jūs gaunate pakankamai kalorijų.
Norėdami sužinoti daugiau, apsilankykite kitame puslapyje nuorodas.
