Pratybų
vaidmenį, o kai kurie kritikai teigia, kad dėl gyvenimo planą "Smart gali būti trūksta pagrindinių maistinių medžiagų, ypač svarbiais daugiau aktyvių dalyvių, planas šalininkai kovoti, kad kasdien multivitaminai gali kompensuoti tą trūkumą.
"Smart For Life dietos yra skatinami padidinti savo vartojimą vandens ar kitų aiškių, ne kalorijų gėrimų, jei jie pradėti naudotis o dėl plano. Dalyviai " " priežiūrai etapas taip pat skatinami naudotis saikingai bent tris kartus per savaitę.
Iš esmės, už Life programos "Smart skirtas dietininkas, kuris nori imtis spėlionė iš ką valgyti, kiek valgyti ir, kai maisto. Jums nereikia skaičiuoti kalorijų ar būti apsėstas skaitymo etiketes (nors kai kurie mitybos specialistai rekomenduoja, kad jūs ir toliau tai daryti).
Tačiau programoje nėra pigus, ypač jei jūs einate visą klinikos maršrutą , Pradinė klinika konsultacijos vyks $ 250, po 100 $ mėnesinį mokestį už nuolatinį patarimų. Dalyviai gali planuojate išleisti daugiau nei $ 1000 per pirmuosius tris mėnesius nuo programos (dauguma draudimo nebus padengti pirminio fizinio egzaminą išlaidas).
pagrindinis pardavimo taškas Smart Life produktų linija yra tai, kad santaupos, kurias gauna ne pirkti kitus maisto kompensuoja programos išlaidas. Pasak bendrovės interneto svetainėje, už Gyvosios produktų Smart kainuoti mažiau nei $ 10 per dieną. Dėl dietos kurie neturi klinikoje netoliese, "Smart for Life" taip pat siūlo namuose Cookie programa, kuri kainuoja maždaug $ 200 penkių savaičių tiekimo slapukus.
Kai recenzentai pažymėjo, kad slapukai yra labiau sveikas užkandis kaip mitybos planą. Ir, tiesą sakant, jūs taip pat galite naudoti slapukus ingredientų Smart For Life receptai - tarsi vasaros parfait, kuris prideda becukris konservai ir šokolado smuko žlugo slapukus. Vis dėlto, jei jūs naudojate slapukus užkandžiai vietoj valgio, tie minėti sutaupyti išgaruoti.
Trumpai tariant, kai jūs pasieksite savo tikslą svorio, turėtumėte jaustis patogiai pridėti sveiką maistą į savo mitybą, pavyzdžiui, šviežių vaisių , daržovės, nesmulkinti grūdai, riešutai ir mažai riebalų pieno bent du kartus per dieną ir palaipsniui sumažinti savo priklausomybę nuo valgio pakaitalus, pavyzdžiui, fasuotus Slapukai - net Smart Cookies [šaltinis: Zelman].
Dabar kad žinote daugiau apie Smart už gyvybę, galbūt jūs nuspre
