Kai mes numesti svorio, kurioje nėra prarastas svoris eiti?
Po savaites karpymas mažai kalorijų čia, vykdydami šiek tiek daugiau ten, jūs įdėti džinsai, ir kaip magija, juosmens išaugo. You mygtuką juos štai sveikinimo erdvę tarp pilvo ir audinio. Kaip tai atsitiko
66 proc suaugusių Amerikos gyventojų arba antsvorio arba yra nutukę [šaltinis: Ligų kontrolės ir prevencijos]?, Daug žmonių bando lašas keletą svarų. Per dietos, mankštos, operacijos ar kitų alternatyvų šeimininką, jie tikisi pasiekti mažesnio organo tikslą. Bet kur tas svoris dingsta, kai sunkus darbas atsiperka?
Trumpas atsakymas yra, kad mūsų kūnai konvertuoja molekules riebalų ląstelių naudojamų energijos formų, todėl mažėja ląstelių. Bet vis tai įvyktų ne tik apie prakaito juostų ir trumpais šortais. Supratimas, kaip mūsų kūnai atlikti šią Tummy apipjaustymo triukas reikalauja šiek tiek daugiau informacijos.
Mes žinome, kad svorio netekimas priklauso nuo deginti kalorijas. Kalorijos išmatuoti potencialų energiją į maistą, kurį valgyti riebalų, baltymų ir angliavandenių forma.
Jei mūsų kūnai buvo Automobiliai, energijos būtų dujos išlaikyti viskas veikia. Lounging priešais televizorių yra tarsi kreiseriniu juostelę, o sprintas aplink kelio yra daugiau kaip drag racing maksimaliu greičiu. Trumpai tariant, daugiau darbo, tuo daugiau energijos.
organizmas naudoja kai kuriuos iš šių kalorijų suvirškinti maistą. Kai maistas yra suskirstyti į savo atitinkamus dalių angliavandenių, riebalų ir baltymų, tai arba naudoja likusią energiją arba konvertuoja jį į riebalais saugojimui riebalų ląstelėse. Riebalų ląstelės gyvena riebaliniame audinyje, kuris iš esmės veikia kaip vidaus degalinė, saugoti atokiau kuro atsargas.
Norėdami numesti svorio, turite sudeginti daugiau kalorijų arba energijos, nei jums suvartoja pradėti naudoti iki šio kuro rezervas , Iš esmės, jūs neprisijungęs nurijimas pakankamai kalorijų kuro savo papildomą pratimą, todėl jūsų kūnas turi traukti iš riebalų atsargas.
Kaip? Eiti į kitą puslapį, kad gautumėte apie riebalų deginimas procesą liesas
Paleisti video Dr. LYDIE Hazan:. Paimkite mus rimtai! Kaip mes deginti riebalus
Pasak išsaugojimo Mišių įstatymo klausimas nei sukurta, nei sunaikinta, tačiau ji gali pakeisti savo formą per cheminę reakciją. Iš esmės, tai mums sako, kad nors mes prarasti masę mūsų kūne deginant iki riebalų, j
[1] 