Smart for Life: Ką reikia žinoti
" Smart for Life yra dieta, kad atrodo, kad skristi į veido aksioma: " Jei kažkas skamba per daug gerai kad būtų tiesa, ji tikriausiai yra ". Galų gale, programos tegus linija, " valgyti slapukus. Numesti svorio. Tai taip paprasta. &Quot; Kas gali būti geriau?
Tačiau tai nėra paprasti sausainiai. Programos pagrindas yra panašus į daugelio kitų mitybos planus, kurie reikalauja dalyvius įsigyti nuosavybės, iš anksto supakuotų maisto produktų. Šiuo atveju, tai slapukas - parduodami kaip " visiškai natūralus " ir " apetitas slopinant " - Kuris pakeičia įprastą maistą. Programa, nes įpilama šiek tiek įvairovę, įskaitant firminių virpesius, bandelės, sriubos ir desertai.
Įkurta dr Sasson Moulavi, buvęs kolega dr Sanford Siegal (dr Siegel slapukų dieta), The Smart gyvybei plane taip yra išbandyta ir tikrą formulę: Jūs turite sudeginti daugiau kalorijų, nei jums suvartoja. Ir tik 1100 kalorijų biudžetą kasdien suvartojamų programa beveik garantuoja, kad dalyviai bus prarasti svorio, jei jie prilimpa prie plano
Pagrindinė prielaida yra ". Re-programos " jūsų metabolizmą, remdamasi mažesnių porcijų išmokos - žinomas kaip mini patiekalų - visą dieną, siekiant padėti slopinti alkio priepuoliai. Valgomojo programoje raginama septynių subalansuotą maistą per dieną, žinoma, kuriuos ketinama nuolat išlaikyti savo metabolizmą riebalų deginimas režimu. Tačiau, jūs galite atsisveikinti su pusryčiai, pietūs ir užkandžiai.
Šeši iš šių patiekalų yra "Smart For Life slapukus (arba panašiu produktu). Slapukai yra sudaryta iš patentuotas mišinys amino rūgščių, angliavandenių, ląstelienos ir natūralių cukrų, skirtų nuslopinti alkio potraukį, kartu suteikiant tinkamą mitybos visiems reikia. Yra net be glitimo Bananų šokolado chip Granola aikštė tiems, kurie negali toleruoti baltymų glitimo.
septintasis miltai yra vieno mažai riebalų, daug baltymų vakarienė vištienos ar žuvies, kartu su vidutiniškai penkis puodelius šviežių daržovių (virtos ar žaliavų), todėl kasdien kalorijų iš viso tarp 800 ir 1100 kalorijų, o ne alkio priepuoliai pažadą - patikimiausias formulė svorio. Tačiau, tai labai mažai suvartojamų kalorijų - vienas iš kritinių mes spręsti vėliau Straipsnyje
Ši programa yra suskirstytas į dvi atskiras sekcijas - A ". Mitybą " etapas ir " priežiūra " etapas. Dieta i
[1] 