Kaip maisto Works

How Maisto Darbai
Naršyti straipsnį Kaip Maistas darbai Įvadas Kaip Maistas darbai Prancūzija katalogas

Tai galima pasakyti, kad vienas dalykas, jūs padaryti šiandien, tai valgyti šiek tiek maisto - maistas yra gana svarbi visiems gyvūnai. Jei nevalgo, tai gali sukelti visas problemas rūšių: badas, silpnumas, badą ... Maistas yra esminė į gyvenimą

Bet kas, yra
maistas.? Kas yra maisto produktų, kurie daro ji taip svarbu? Kas atsitinka su maistu, kai jūs valgyti? Kas yra maisto padaryta? Kaip tai kuro mūsų kūnus? Ką žodžiai kaip " angliavandenių " ir " riebalai " iš tikrųjų reiškia (ypač tiems " Mityba Faktai " etiketes galite rasti beveik viską, šių dienų)? Kas nutiktų, jei nieko nevalgė, bet Zefyrai už savaitę? Kas yra kalorijų? Kodėl mes negalime valgyti žolę kaip karvė daro, arba medžio kaip termitas?

Jei kada nors susimąstėte apie maisto ir kaip jūsų kūnas naudoja jį, tada skaitykite toliau. Šiame straipsnyje mes suteiksime jums visą informaciją, jums reikia suprasti, kas yra mėsainių ar bananų ar išlaikyti savo kūną veikia kiekvieną dieną.
Maisto
pagrindai

​​galvoti apie kai kurių dalykų, kuriuos turite valgyti šiandien - gal grūdų, duona, pienas, sultys, kumpis, sūris, obuolį, bulvės ... Visi šie maisto (ir gana daug bet kuris kitas maisto, kad jūs galite galvoti) sudėtyje septynis pagrindinius komponentus:

Angliavandeniai (paprasta ir complex)

Proteins

Fats

Vitamins

Minerals

Fiber

Water

Your organizmo tikslas yra virškinti maistą ir jį naudoti išlaikyti savo kūną gyvas. Tolesniuose skyriuose, mes pažvelgti į kiekvieną iš šių pagrindinių komponentų suprasti, ką jie tikrai padaryti, ir kodėl jie yra tokie svarbūs, kad jūsų kūno.

(Atkreipkite dėmesį, kad ten gali būti keli ne maisto dalykų, sumaišyti su ką valgyti, ypač jei valgote daug perdirbtų maisto produktų. Dalykų, pavyzdžiui, dirbtinių dažiklių ir cheminių konservantų yra labiausiai paplitusi. Tie priedai, o ne dalis iš natūralūs maisto produktai)
Angliavandeniai

Jūs tikriausiai girdėjote apie ". angliavandenius " ir ". kompleksinių angliavandenių " Angliavandeniai teikia savo kūną su jo pagrindinio kuro Jūsų organizmas galvoja apie angliavandenius tarsi automobilio variklis galvoja. apie benzino

paprasčiausias angliavandenių yra gliukozės Gliukozė, taip pat vadinamas ".. cukraus k

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10]