Kai kurie dalykai yra lengva padaryti vienas (mes tegul jūsų vaizduotė paveikslą, kad vienas out). Tačiau susiduriame su gyvenimo svarbiausių veiksnių yra ne vienas iš jų. Atsižvelgiant į traumos, depresija, ar sielvarto akivaizdoje, daugelis iš mūsų trauktis į mūsų mintis ir gyvenimą ir tapti neprieinama nei banko Vault. Bet tai laikas, kai jums labiausiai reikia terapeutų ir paramos grupes. Depresijai gydyti kaip tai lūžusi koja, nes tai kas šiek tiek fizinės problemos, kaip bet kuri kita sveikatos problema.
su to-do list, nei griozdai savo smegenis, kaip valios-I-do-it-all rūpesčių. O jūs į jį, o kitas dalykas, kurį galite padaryti su savo rašikliu yra naktimis dėkingumas žurnalas. Užsirašykite vieną ar daugiau dalykų kiekvieną dieną, kad jūs įvertinsite. Veiksmas padeda iškelia savo stresoriai perspektyvos.
streso valdymas
- Yra šiek tiek streso geras jums?
- Ugdymas save: Rūpinimasis Kita prasided…
- Streso Workplace
- Atpalaiduojantis ritualai užimtiems Peo…
- Kaip pradėti su Meditation
- Jūsų Garso Priimančioji , Darrin Zeer…
- Jūs galite sumažinti Stress
- Kaip De
- Jūs galite įveikti Stress
- Globėjai: Take Care patys
- Patarimai Atpalaiduojantis karštoje Bat…
- Kaip asmenybės tipų poveikio tautų at…
- Poveikis streso dėl streso Brain
- Vasaros Stresas Syndrome
- Dešimt Sure