Naršyti straipsnis yra šiek tiek streso gerai? Yra šiek tiek streso gerai?
Nors mes linkę manyti, streso, kaip vien psichologinė problema, ji toli siekiančių pasekmių organizmui, taip pat. Streso reakcijos yra skirtas padėti mums laikais pavojaus ar konfliktus. Kai mes suvokiame tikrą, fizinį pavojų, viduje iš mūsų jungiklis salto ir mūsų kūnai eiti į " kovoti-or-skrydį " režimas.
Adrenalino skuba per kūną, jausmus pagaląsti, mūsų protai dirbti greičiau ir efektyviau, atminties Prisiminkite pagerina ir širdis pradeda plakti. Visa tai praverčia, kai mes sprintas nuo kalnų liūtas ar kovodamas automobilių stovėjimo aikštelė. Bet tai nėra tvarus būti valstybės, ir tai reiškė tik būti trumpalaikė sąlyga. Matyt, tiek Chase ir kova baigsis, ir dažniausiai gana greitai.
Kad ši streso atsakas egzistuoti laikais pavojus, mes turime galimybę suvokti pavojų. Tai kur problema ateina dabar, kad mes suvokti pavojų, mes galime pamatyti jį visose vietose rūšių:. Hipotekos, kurie gali eiti neapmokama artėjančią atleidimus darbe, tuo mažiau nei patrauklus trūkčioti jūsų dukra pažintys .
Keletas iš mūsų dažnai susiduria su gyvenimo ar mirties scenarijus. Taigi, į mūsų protus, kitas blogiausias dalykas užima savo vietą. Kodėl būti pastatytas su didelio greičio, jei jūs niekada naudoti jį, tiesa? Ši sąvoka popierius turi būti baigtas iki ryto, turite lenktyniauti matuoklio tarnaitę savo nelegaliai pastatyto automobilio, septyni lentelė reikalaudami savo gėrimų pildymas ir jūs pamiršote pateikti tris anketa visą užsakymą - tai ne alkanas kalnų liūtai vejasi tave, tačiau jie gali jaustis kaip stresą
Koks skirtumas tarp būti suluošintas nerimo ir nerimo ir jausmas noras " skirtumas;. valdžią per " ir priimti iššūkį? Kodėl norėtų pabrėžti, bus blogai mums, jei tai atsakas hardwired į mūsų dizaino
Kūno streso?! Pavojus, Will Robinsonas
Stresas yra vienas ar daugiau išorinių jėgų daryti fizinį ar psichologinį spaudimą ant asmuo. Kai organizmas aptinka stresą, jis reaguoja su stresu atsakymą. Streso atsakas gali būti pagaminti ne tik negatyvių įvykių, bet teigiamų įvykių, taip pat. Kai pateikti su tam tikro lygio stimuliacijos (kuris kinta visiems), mūsų kūnai išleisti hormonus, kurie kelią iki mūsų medžiagų apykaitą. Tai atsitinka, kai cheminiai signalai siunčiami iš smegenų pagumburio į hipofizės į antinksčių žievės. Galutinis rezultatas yra steroidų, tokių kaip kortizo
[1] 