Protas Žaidimai, siekiant padėti jums įveikti psichologinę priklausomybės Rūkymas ( tęsinys
)
" Kai pasakykite šunį sėdėti, šuo sėdi; jei pasakys šuns nereikia sėdėti ", šuo vis dar sėdi ... "
" ... Šis požiūris tikrai veikia! Tai apibendrina jį geriausias: kai jūs pasakykite šunį sėdėti, šuo sėdi; jei pasakys šuns Nesėdėkite, "Šuo DAR sėdėti. Kodėl? Kadangi šuo yra apmokytas sėdėti, kai jis girdi šį žodį, nepriklausomai nuo visų kitų žodžių bausmės, įskaitant žodžio "Negalima". Taigi tai yra tas pats su žmonėmis, kurie sako sau: "Aš negaliu rūkyti," aš ne rūkyti, "Aš nerūkyti. Tikroji žinia jų smegenyse yra "Aš Nerūkau," visose šiose ataskaitose paminėti. Todėl visi neigiami teiginiai turi būti išbrauktos iš rūkaliaus žodyno. Greičiau reikia pasakyti "Aš esu nonsmoker. Pašalinti bet kokį žodį iš šio sakinio prieš nonsmoker ir jūsų smegenys vis dar klausos nonsmoker. Tai yra naujo apmokyti. Tai dirbo stebuklus man
". Aš taip pat pasakyti sau " NE! Pamiršk tai " į laivagalio ir autoritetingų būdu, kai gaunu noras, ir pakankamai, kad aš iš tikrųjų tai pamiršti. Kai noras trenktųsi, mokiausi mano mintis link naujų įpročių įvairovė: Skaitymas, maldos, mankštos užsiėmimai ir valymui. Įkvėpus ir tada laikydami savo kvėpavimą 3 sekundes ir iškvėpimą 4 sekundes yra dar vienas atsipalaidavimo technika, kuri aš naudoju. Iš esmės jūs rūkyti be burnoje cigaretę - daug sveikiau ". - LW " Eksploatacijos mano dukterėčia ir sūnėnas nuotrauką pakelį cigarečių, kad kiekvienas kartą aš bandžiau patraukti vieną, ten buvo jų nuotraukos " " gudrybės, kad padėjo man buvo:.
