Ar jūs gaunate tokias pačias pasekmes tiesiog gerti žaliosios arbatos? Jei taip, kiek jūs turėtumėte suvartoti per dieną?
Kai kurie pacientai patiria ramina, atpalaiduoja tik iš egzotišku ant gražus stiklo per dieną. Tai reiškia, jog teanino kiekis žaliosios arbatos stiklo yra žymiai mažesnė negu koncentruoto ekstrakto kapsulėje. Net su keliomis porcijas, vienas negalėjo gauti tą patį efektą kaip 1-2 kapsules teanino per dieną. Žalioji arbata "siūlo daug kitų naudingų ingredientų, todėl tai neturėtų atgrasyti skaitytojai naudojasi gaivus taurę.
Ar tai saugu vartoti Theaninas kartu su nustatytomis antianxiety vaistus?
Mažasis, jei tokių yra, tyrimas buvo atliekamas dėl poveikis derinant Theaninas su kitais antianxiety vaistus. Daugelis pacientų jau toleruojamas nustatytas nerimo vaistus su papildomu teanino. Pacientai antianxiety vaistų neturėtų sustabdyti bet nerimas vaistą be gydytojo pagalbos paskyrusiam, ir tegul gydytojas žino, jei jie norėtų apsvarstyti pridedant Theaninas prieš įgyvendinant šį papildą. 
[1] [2]