Privalumai Theaninas
ramina ekstraktas žaliosios arbatos, teanino, įgauna didelę reputaciją tarp mitybos specialistai dėl jos teigiamo poveikio nerimas. Kiti privalumai, kurie priskiriami Žalioji arbata yra antioksidantas epigalokatechingalato (EGCG), taip pat pagalbą kovojant su vėžio ir širdies ligų.
Theaninas turėjo didelį klinikinių rezultatų natūraliai ramina ir sutelkiant dėmesį į smegenis. Maistinių medžiagų atrodo Pagalbos centras protą, kuris dažnai veikia keliose skirtingomis kryptimis. Tyrimai vis dar yra ribotas žmonėms, tačiau mažosios tyrimai atkreipė dėmesį į nerimą slopinantys poveikio, taip pat [Šaltinis: Kimura, LU]. Pacientai paprastai apibūdinti poveikį kaip lengvas, bet naudinga. Raminantis kokybė taip pat gali būti naudinga tiems, kurie nebūtinai nori, bet negali atsipalaiduoti protas naktį prieš miegą, ir tie, su raumenų įtampą kaklo.
Su gyvūnais atlikti tyrimai rodo, kad teaninas taip pat gali turėti apsauginiai poveikis smegenims [Šaltinis: Kakuda Nathan]. Atrodo, kad apsaugoti organizmą nuo perteklinio glutamatas, fizinio neuromediatorių, kuris leidžia signalizacijos tarp nervus. Ši cheminė gali būti toksiški nervų audinių, jei lygiai nėra reglamentuota. Theaninas rodo kai apsauginį poveikį nervų ląstelių, kai yra sumažėjęs kraujo tekėjimą (sukelia insultą, ir tt). Apsauga smegenų ląsteles galėtų atlikti svarbų vaidmenį ligų, kartu sukelia nerimą, tokių kaip Alzheimerio liga.
Cholesterolis pažeisti uždegimas tampa daug labiau toksiškas organizmui. Theaninas gali padėti išvengti ši žala [Šaltinis: Yokozawa]. Taip pat buvo parodyta, siekiant pagerinti įvairių tipų chemoterapijos narkotikų gyvūnų tyrimų efektyvumą. Tai labai svarbu, nes nerimas dažnai yra vėžio diagnozę pasekmė. Theaninas, kaip priedas, gali atleisti nerimas gydymo pareikštas ir iš tikrųjų papildyti kai chemoterapija [Šaltinis: Sugiyama, Sadzuka] tipus.
Ši žalioji arbata palikuonys yra gerai toleruojamas papildų forma. Tikimės, kad jos nerimą slopinantys nauda bus patvirtinta per daugiau klinikinius tyrimus. Theaninas gali padėti tiems, kurie naudojami sunkesnius nerimo vaistus praeityje. Nors, staigus pakeitimas nepatartina. Produktų, pavyzdžiui, Xanax, Valium ar Klonopin turėtų būti palaipsniui mažinamas, pagal sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo nurodymus.
Theaninas paprastai išvardytos kaip L-teanino, su "L" Būdamas mokslo notacijos jos struktūrą. Paprastai dozavimo yra 100-200 mg kart
[1] 