Pasifloros: Natūralūs maisto
Mitybos informacija:
geras šaltinis vitaminų A ir C.
Kas ieškoti:
Pasirinkite didžiausias, sunkiausias aistra vaisių. Jei prinokę, oda bus susiraukšlėjusi, bet įmonė, raudonos-rudos spalvos. Lygi oda rodo, kad ji yra nesubrendę
Easy laikymas ir paruošimas.
Sunoksta kambario temperatūroje, kol odos raukšlių. Jie bus nuolat kambario temperatūroje per kelias dienas ar ilgiau šaldytuve Viesbutis Best paskirtį:.
Naudoti sulčių skonio gėrimai, vaisių sriubos, desertiniai kremai ir custards. Nors kiekvienas vaisius duos labai mažai sulčių, tai bus labai stiprus skonis
. PASTABA: puikus šaltinis yra daugiau nei 20 procentų dienos normos tos maistinės medžiagos. Geras šaltinis yra tarp 10 ir 19 proc Daily Value
Šaltinis:.. Visos teisės saugomos © 2000 Ellen Haas
Iš knygos " Didelis Nuotykiai Food " Ellen Haas.
Naudota leidus St. Martin spaudos, LLC.