Kaip Vitaminas D Vitaminas D Works

mą, kai vitamino D konvertavimas į aktyvią dihidroksirūgšties forma yra nepakankama, galbūt dėl ​​kepenų arba inkstų disease.Approximately 400 mkg per dieną yra tinkama suma osteoporozei prevention.Vitamin D yra labai svarbus elementas, bet sveiką mitybą - - ar gauna saulės, ar per maistą, pavyzdžiui, pienas, kuris dabar yra papildytu vitaminu D arba papildų, todėl, kad jūs gaunate pakankamai svarbu. Tačiau, jūs taip pat gali imtis per daug, kuris yra pavojingas. Tai pagrindinis atkreipti dėmesį į kur jūs gaunate vitamino D ir kaip, kiek jūs gaunate ir žiūrėti simptomų nei vitamino D perdozavimo, kuris yra viduriavimas, pykinimas ir headache.In papildymą vitamino D, kitų papildų, gali būti atsižvelgiama į pagerinti mitybą. Kai kurie iš jų yra išvardytos žemiau.

Vitaminas E yra ląstelėse ir audiniuose kūno antioksidantas, derinant su deguonimi ir sunaikinti laisvuosius radikalus. Sužinokite daugiau apie vitamino E, kaip vitaminas E Works.

Vitaminas B3 padeda paversti baltymų, angliavandenių ir riebalų į energiją. Sužinokite daugiau Kaip Vitaminas B3 veikia.

Vitaminas K daugiausia įtakos organizmo aprūpinimą krauju ir už kurią kraujo krešulių norma. Kaip Vitaminas K darbai gali papasakoti daugiau apie tai, kaip šis vitaminas padeda kraujo reguliavimą organizme.

folio rūgšties funkcijos kaip per daugelį reakcijų organizme kofermento ir vaidina svarbų vaidmenį priimant naujas ląsteles. Sužinokite apie šį svarbų elementą, kaip folio rūgšties darbų.

Įkurtas tik maždaug prieš 60 metų, Biotinas padeda kelių medžiagų apykaitos reakcijų. Sužinokite daugiau apie tai, kaip biotinas darbų.

Jei norite sužinoti apie daug vitaminų mūsų mityba, kiek jums reikia valgyti, ir kur juos rasti, eikite į mūsų bendro Vitaminai puslapyje .

Rasti geriausius kainos vitamino D papildų.
APIE AUTHORJennifer Brett, ND yra direktorius Akupunktūra instituto Bridgeport universitete, kur ji taip pat tarnauja dėl Kolegijos dėstytojų iš Naturopathic vaistą. Pripažintas lyderis savo srityje su išsamiu fone gydant įvairius sutrikimus naudojant mitybos ir botanikos gynimo, dr Brett pasirodė WABC TV (NYC) ir "Labas rytas, Amerika aptarti naudojant žolės health.This informacija yra tik informaciniams tikslams. Ji nėra skirta TEIKTI gydytoją. Nei vartotojų vadovas (R) Redaktorius., Autorius, nei leidėjas prisiimti atsakomybę už galimas pasekmes iš bet gydymo, procedūros, mankštos, maisto pakeitimo, ieškinio ar parei

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9]