vitamino D turi svarbių naudojimo skaičių - pakankamai svarbus, iš tiesų, įkvėpti JAV pasistiprinti pieną su juo, siekiant užkirsti kelią ligoms, pavyzdžiui, rachitas. Yra keletas būdų, Vitaminas D veikia, kai jis patenka į organizmą numeris ir būdų tai padeda reguliuoti kūno funkcijas ir padeda maistinių medžiagų absorption.Research skaičius rodo, kad daug rūšių vėžio ląstelės vietas juos aktyvaus vitamino D forma įpareigoti. Kai vitamino D jungiasi ten, replikacija vėžinių ląstelių sulėtėja. Bet kadangi perteklius vitamino D yra labai toksiška, sunku naudoti vitaminą D terapiškai vėžiui gydyti, išskyrus mokslinių tyrimų parametrus. Tačiau tam tikra saulėje kasdien išlaikyti vitamino D lygį iki buvo įrodyta, kad sumažinti gaubtinės žarnos vėžio riziką. Tiesiog nereikia persistengti įdegiui - odos vėžys yra stipriai susijęs su nudegimo!
© 2007 .Vitamin D reguliuoja, ar mineralai nusėda į kaulų arba pašalintas iš jų, užkirsti kelią minkštas ar silpnų kaulų.
Vitaminas D yra naudinga užkertant kelią osteoporozės. Kai teikiama kartu su kalcio papildų, vitamino D gali signalizuoti kaulus palaikykite ant jų kalcio, o ne išleisti it.Vitamin D taip pat gali vaidinti svarbų vaidmenį apsaugant žmones nuo išsėtinės sklerozės. Ši liga yra tiek daug labiau paplitęs šiauriniuose klimate, kad mokslininkai mokosi ar vitamino D trūkumas didina vystyti šį disease.Topically taikomos riziką, vitaminas D gali būti naudinga psoriazės ribojant nenormalios odos ląstelių augimą. Aktualijos vitamino D psoriazės yra prieinamas tik pagal receptą ir gali būti gana expensive.Other naudoja vitamino D yra sumažinti kai kurių artrito formų simptomų, o gal net padeda sumažinti insulino priklausomu cukriniu diabetu riziką jaunas children.If Jūs Re negauna pakankamai vitamino D per parą, galite padidinti savo suvartojamų per vartojate papildus. Kitame skyriuje mes aptarsime, kas egzistuoja rūšių papildų ir kaip žinoti, jei jums reikia savo vitaminas D dosage.While saulės yra vienas iš būdų gauti vitamino D, tai ne vienintelis būdas. Daugelis maisto produktų sudėtyje yra vitamino D - kai, pavyzdžiui, pieno, netgi buvo prisotintas su juo. Kitame skyriuje mes sužinoti, kokie maisto produktai yra geriausi šaltinių vitamino D.This informacijo
