Kaip Vitaminas B6 Vitaminas B6 Works

Nors piridoksino buvo įrodyta, kad būti veiksmingos prieš daug sąlygų, dozes tai naudinga vitamino turėtų likti tarp 50 ir 100 mg per dieną. Jei daugiau negu 50 mg per dieną, padalinti į kelias dozes. Šios sumos yra manoma, kad būtų saugus ilgalaikiam vartojimui. Kai kurie ekspertai mano, kad vitaminas B6 yra efektyviausia, kai vartojamas atskirai, o ne vitamino B komplekso.

© 2007. Aukštos dozės pryidoxine turėti toksinį poveikį.
Nepaisant to, kad vandenyje tirpus, piridoksino yra toksiška didelėmis dozėmis, sukelia grįžtamą nervus į galūnes. Išgėrus 200 mg dozę ar daugiau ilgesnį laiką gali sukelti dilgčiojimą ir tirpimas rankose ir kojose. Kai dozavimo lygis yra sumažinamas, simptomai išnyksta. Norėdami rasti geriausias kainas B vitaminų papildus, spustelėkite here.With tiek daug naudoja ir tiek daug šaltinių, nėra priežasties negali gauti visą savo dienos dozę vitamino B6. Su šio straipsnio pagalba, jūs galite pasiimti savo mėgstamą vitamino B6 turtingas maisto ir pradėti valgyti savo kelią į geresnę health.Vitamin B6 yra tik vienas iš daugelio vitaminų, kurie yra sveikos mitybos. Check out šių nuorodų sužinoti daugiau:

Kai drauge su kitais B grupės vitaminų B2 padeda metabolizmui. Sužinokite, ką ji daro ne Kaip Vitaminas B2 veikia.

rasta daugiausia baltymų, vitamino B3 saugo mus stiprus. Kaip Vitaminas B3 darbai paaiškina, kas atsitiks, jei jūs negaunate pakankamai jo.

Visi žino, vitaminas C kovoja su peršalimo. Sužinokite, kaip ji apgauti, kaip vitaminas C Works.

Jūsų kūnas gali padaryti savo vitamino D, jei jūs gaunate pakankamai saulės. Sužinokite, kaip vitaminas D kūrinių detales.

Vitaminas E yra antioksidantas, kuris apsaugo kraują švarus. Atskiras tiesą nuo fantastikos, kaip vitaminas E Works.

Jei norite sužinoti apie daug vitaminų mūsų mityba, kiek jums reikia valgyti, ir kur juos rasti, eikite į mūsų bendrų Vitaminai puslapis.

Jei ieškote už geriausią kainą vitamino B papildų, spustelėkite čia.
APIE AUTHORJennifer Brett, ND yra direktorius Akupunktūra instituto Bridgeport universiteto, kur ji taip pat tarnauja dėl iš Naturopathic medicinos koledžo dėstytojų. Pripažintas lyderis savo srityje su išsamiu fone gydant įvairius sutrikimus naudojant mitybos ir botanikos gynimo, dr Brett pasirodė WABC TV (NYC) ir "Labas rytas, Amerika aptarti naudojant žolės health.This informacija yra tik informaciniams tikslams. Ji nėra skirta TEIKTI gydytoją. Nei

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10]