fosfatidilserinas
fosfatidilserinas yra didelis žodis, bet funkcija ir poveikis, fosfatidilserinas gali pasiekti smegenų yra daug didesni. Mokslininkai atrado, kad yra du svarbūs funkcijos fosfatidilserino smegenyse. Fosfatidilserinas gali atjauninti smegenų ląstelių membranas, ir ypač svarbu, fosfatidilserinas gali padidinti acetilcholino kiekį smegenyse, neuromediatorių, kad yra svarbu atminties ir atgauti prarastą informaciją senėjančioje smegenis. [Šaltinis: Cenacchi, Crook, Schreiber]
fosfatidilserinas gali atjauninti ląstelių membranas, smegenų. Stiprindami ir sustiprina ląstelių membranas, fosfatidilserinas stiprina atmintį, padidina dėmesį span, gerina koncentraciją, nuotaiką ir depresiją. Fosfatidilserinas rekomenduojama atminties prarasti, mažėja psichikos funkcija, depresija, pagerinti pažinimo funkciją jaunimui, ir dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas [Šaltinis: Maggioni, Schreiber Delwaide). Sportininkai naudoti fosfatidilserinas pagerinti sportininko rezultatą mažinant streso atsaką ir užkirsti kelią fizinio krūvio sukeltas stresas [Šaltinis: MONTELEONE, Benton]. Be gyvūnų tyrimų, fosfatidilserinas pažymėti, kad suppresse demielizacijos [Šaltinis: Yamazaki, Monastra].
fosfatidilserinas yra riebalų miltelių sumaišoma fosfolipidų rasti lipidų sluoksnio ląstelių membranas. Jis randamas kiekvieną kūno ląstelę ir yra ypač svarbu tinkamam smegenų ląstelių. Mokslininkas beleive, kad smegenų amžiaus, smegenų sumažėjimu fosfolipidų, darančius poveikį atminties ir pažinimo funkcijų sumažėjimas. Tai atsispindi mažėjančio natūralaus gamybos fosfatidilserino metu viduryje gyvenime. Tyrimai rodo, kad papildant su fosfatidilserino, kad kai kurie iš sirguliuojančio natūralaus funkcija smegenų gali būti atstatyti.
Yra keletas maisto gausu fosfatidilserino, įskaitant sojos, kiaušinių tryniai, vištienos ir jautienos kepenų. Deja, net jei pakankamas kiekis šiuose produktuose buvo vartojama elastinga smegenų ir kūno, normalus senėjimo ir streso poveikis virškinimo traktui poreikius susilpnina organizmo gebėjimą įsisavinti pakankamą kiekį fosfatidilserino iš maisto šaltinių. Terapinės dozės žlungančios atminties yra 100 mg, išgeriama 2-3 kartus per dieną [Šaltinis: NMCD]. Tobulinimas atminties ir kognityvinės funkcijos gali būti vertinama ne anksčiau kaip 6 savaičių kenčiantiems psichinių negalių [Šaltinis: Delwaide]
Ankstyvas tyrimai fosfatidilserino buvo atliekami naudojant galvijų smegen
[1] 