Top 5 papildai perkaitimo
Įsivaizduokite, šokinėja per pick-up žaidimas krepšinio su kai kaimynystėje draugais, žaisti taip sunku, kaip niekada. Tai vasarą, ir oras yra karštas ir drėgnas.
Trisdešimt minučių vėliau, jūs išnaudotos. Jūs apsižvalgyti vandens butelį ir suprantate, jūs pamiršote atsinešti vieną. Iš tiesų, jūs neturėjote nieko gerti valandas.
Jūsų širdies lenktynių, jūs prakaitavimas daugiau nei įprasta, o jausmas šiek tiek apsvaigęs. Jūs taip pat pykina.
Tai įmanoma turite perkaitimo.
Perkaitimo įvyksta ilgalaikio poveikio aukštai temperatūrai, o dažnai sukelia padidėjęs prakaitavimas ir dehidratacijos. Tai vienas iš kelių sąlygų, kurios patenka į platesnę skėtis šilumos susijusių ligų, rimčiausia iš kurių yra šilumos smūgis [šaltinis: UMMC].
negydoma, perkaitimo gali tapti labiau pavojinga šilumos insulto, kuris gali sukelti nuolatinę žalą ar mirtį [Šaltinis: CDC]..
Nors nėra savaime mirtinas, perkaitimo gebėjimas peraugti yra pagrindinė priežastis, rimtai būklę
Taigi, kas atsitinka žmogaus kūnas perkaitimo metu?
Kai žmogus susiduria su didesnėmis nei įprasta temperatūrai, jo ar jos kūnas bus prakaitas kaip aušinimo mechanizmu. Bet jei asmuo prakaitavimas per daug nekeičiant vandens ir gyvybiškai svarbiomis maistingosiomis medžiagomis, dehidratacija jaučiamas ir organizmas negali suspėti su savo kylant temperatūrai. Tai yra dvigubai pavojingas drėgnas oras, kur prakaitas išgaruoja lėčiau, vilkinti atvėsimo kūno [Šaltinis: CDC]. Kai organizmas nebegali kontroliuoti savo temperatūros, perkaitimo linijos poveikis.. [Šaltinis: UMMC]
Kaip mes nurodė, išlaikant perkaitimo Išvykimas svarbu užkirsti kelią šilumos smūgį
Šiame straipsnyje mes pažvelgti penkių papildų, kurie padeda žmogaus organizmui tiek apsaugo nuo ir atgauti iš perkaitimo
Bet pirmiausia svarbi pastaba:. vanduo, vanduo, vanduo. Nors ne dėl šio sąrašo papildymo, vanduo yra svarbiausias dalykas asmuo turėtų suvartoti kai perkaito. Geriamojo šalto vandens tiek pakeičia pralaimėjo prakaitavimas ir padeda mažinant savo kūno temperatūros. Tiesiog įsitikinkite, kad tai ne per šalta, kad būtų išvengta skrandžio spazmai [šaltinis: CDC]
5:. Vitaminas C
Oi, draugužis! Where'd jūs įtraukėte apelsinų statinę?
Daugelis iš mūsų išmoko istorijos klasę, kaip vitaminas C apsaugo niekingas, dabar jau reta būklė, kai pavojingą jūrininkams. Šia
[1] 