Dabar jūs žinote, ko jums reikia. Kaip jūs jį rasti? Štai daržovių Cheat sheet jums:
Jei norite gauti A skaičius daržovių iš karto, pabandykite tai daržovių sriuba receptas nuo TLC ruošimui. Page
[1] [2]
rnos poreikius, tačiau jie dar daugiau. Vien kramtomoji veiksmų, dalyvauja valgyti žalio daržovės, stiprina dantenas, skatina kraujotaką ir stato tvirtus dantis. Be to, daržovės yra pagrindinis šaltinis ląstelienos, kuri stato stiprią imuninę sistemą.
Vitaminas C: raudona ir žalia paprikos, brokoliai, Briuselio kopūstai, kopūstai, kopūstai, pomidorai ir
Vitaminas E: Špinatai, ropės, collards, kartu su aliejumi (daržovių, sėklų ir riešutų)
Folio rūgštis: Briuselio kopūstai, brokoliai, kopūstai, šparagai, špinatai ir
maisto papildai
- 5 papildai šilumos Intolerance
- Avietės: natūralių Weight
- Pomidorai: natūralių Weight
- 6 Yummy Yummy Gluten
- Vynuogės: natūralių Weight
- Ar Agave Blogiau nei High fruktozės kuk…
- Slyvos (džiovintomis slyvomis): natūra…
- Slyvos: natūralių Weight
- Svarainiai: natūralių Food
- Dienos Rekomendacijos vitaminų, mineral…
- Bananai: natūralių Weight
- Smart Energy Užkandžiai Runners
- Ar man reikia valgyti mažiau druskos?
- Maisto produktai, kurių sudėtyje yra v…
- Įvadas į maisto Safety