8 Žalioji būdų prarasti svorio be dietos ar mankštos
Losing svoris neturi būti tai svarus projektas reikalaujantis Naujas Pratimai drabužiui, brangus sporto narystės, ir daug laiko skirta Kierat — kurie visi yra maždaug kaip anti-žalia, kaip galite gauti! Vietoj to, išsaugoti žalia ir pereiti žalios iki prarasti svorio natūraliai —. Jokios dietos, ne prakaitas
1. sublogti lytinius
seksas yra puikus žalia būdas numesti svorio. Tiesą sakant, vidutinis sekso sesijos dega 150 iki 250 kalorijų per pusvalandį — priklausomai nuo to, kaip atletiškas jūsų sekso linkęs būti. Dr Laura Berman, mokslų daktaras, LCSW, klinikinis profesorius asistentas akušerijos-ginekologijos ir psichiatrijos Feinbergas mokyklos medicinos Northwestern universitete Čikagoje, ir direktorius Berman Center sakė, kad seksas yra tikrai gera treniruotė — net jei jūs nėra labai akrobatikos, kaip seksas natūraliai tampa jūsų širdies ritmas aukštyn, o tai savo ruožtu gerina kraujotaką ir degina kalorijas ir riebalų. Praktikuojančių išskyrus tik misionieriaus pozicijas, jūs taip pat užsiima įvairių raumenų grupių, todėl ji gali būti tiek kardio ir tonizuojantis pratybos. Geriausias dalykas apie tai (gerai gal ir ne geriausias, bet?) Yra tai, kad žalia. Nėra absoliučiai jokios energijos ar įranga, reikalinga — išskyrus jūsų pačių
2. sublogti su akupunktūra ir žolės
akupunktūros taškas yra subalansuoti konkrečių organų sistemų į sveiką kūną skatinimo.. Tačiau daugiau nei tonifying kraują ir išlaikyti Qi Išvykimas, akupunktūra buvo naudojamas šimtmečius reguliuoti svorį, padedant su medžiagų apykaitos ir energijos gamybai. Pasak akupunktury Douglas Eisenstark L.Ac., kuris tarnavo kaip klinika priežiūros pareigūną imperatoriaus kolegija ir Yo-San universitetas, " Svorio netekimas yra iš "viduriniosios degiklis" arba blužnies, skrandžio ir kepenų organų sistemų kinų dalis Medicina. " Dėmesys šių meridianų spręsti virškinimą ir kliringo, kurie taip pat susijusi su streso? Dažna persivalgymo. Kartu su akupunktūra, augalai yra gyvybiškai svarbi dalis kinų medicinos. Doug nėra tiesiog įdėti savo pacientų ant visur svorio formule, nes kūno svoris postūmis yra skirtinga kiekvienam asmeniui. " Weight Loss formulės paprastai padeda virškinimui. Tačiau, yra skirtingi formulės skirtingomis sąlygomis, ir kiekvienu atveju yra skirtingas. Vienas turi pamatyti patyręs Kin
[1] 