Gydytojai paprastai naudoti KMI kaip atspirties taškas nustatant paciento bendrą sveikatos būklę, todėl būčiau lengva daryti prielaidą, kad KMI yra aukso standartas fitneso matavimo. Ne taip. Formulė buvo sukurta pažymėti Belgija statistikos specialisto Adolphe Quetelet viduryje 1800. Daug Quetelet darbo sutelktas nustatyti, kas būdinga vidutinė vyro. Nors apgalvota Novatoriškas, KMI ar Quetelet puslapis turi daug trūkumų individui. Tai nėra skirtumo liesos svorį iš riebalų. Štai problema. Raumenų sveria daugiau nei riebalai taip - naudojant KMI formulė - kresnas sportininkas tikriausiai bus klasifikuojama kaip antsvorio arba yra nutukę, net jei jis ar ji tikrai buvo gana liesas. Kūno masės indeksas taip pat nepavyksta išspręsti skirtumus, susijusius su rasės, lyties (moterys turi daugiau riebalų), amžius (liesa raumenų masė mažėja laikui bėgant) arba kūno vieta viršsvorio. Garsus Mayo klinikos pabrėžia, kad žmogus su obuolių formos kūno (atliekant viršsvorio pilvo) rizika yra didesnė ligos, nei asmeniui su kriaušės formos kūną (balansinė antsvorio klubų.)
Nepainiokite savo KMI skaityti su savo kūno riebalų procentą. KMI yra ne procentais, bet vietoj to, formulė, kuri gali būti naudojama atvykti skaičius plačiai apibrėžti savo fizinę MAKIAŽAS.
kūno masės indeksas gali būti naudinga priemonė pradėti ieškoti idealaus kūno svorio, tačiau ji turi rimtų trūkumų. Giliau, sudėtingesnis paieška yra būtina nustatyti sveiką kūno svorį su aukšto lygio tikslumą.
Mes pasverti privalumus ir trūkumus kitų matavimo įrankiai kitame puslapyje.
Kūno sudėjimo vertinimas
Medicinos ekspertai sutinka, kad vien svoris yra prastas gabaritas asmens sveikatai. Tai tos svorio, kad svarbiausia sudėtis. Bet kūno masės indeksas, gali būti prastas rodiklis kūno sudėties, nes jis naudoja tik du kintamieji (ūgį ir svorį), kad padaryti išvadą. Laimei, yra naujesnis, tikslesnes vertinimai nėra.
Daugelis interneto organo sudėtį skaičiuotuvai galima rasti su interneto paiešką. Skirtingai nuo KMI, kuri remiasi tik svorio ir ūgio, šie skaičiuotuvai gali prašyti rasės, lyties, amžiaus ir matavimai juosmens, klubų, krūtinės, šlaunų ar net riešų. Keli matavimai sukelti tikslesnis analizę konkrečiu jūsų kūno sudėties
Be to, naujausi tyrimai JAV, Voki
